自从年初宫外孕后,特别注意自己的子宫,很怕有不好的伤害她。在宫外孕数值正常前因为一直在出血(量不大),所以自己偶尔艾条对着关元穴和子宫穴温灸,每次大概半小时到45分钟左右,就是到肚皮微红,能感觉到艾条的热进去了,因为自己有点懒,不是很勤劳也就隔四天这样想起来温灸一下,偶尔喝红糖姜茶,偶尔泡脚。 宫外后第一次月经来的时候,有一点痛经,但是没有以前那么厉害,怕自己又疼起来,就在月经第二天温灸了半小时左右,下午开始就没再腹痛了(以前每次姨妈都是第一天晚上睡觉把我疼醒,逼着我起来煮红糖姜茶才会好些)。我觉得温灸真的很不错,不仅是对子宫有暖宫效果,而且还有除湿的作用。 今天第二次月经来了,上午来的,量不大,肚子也没疼,就是血色有点褐色,刚吃完晚饭,叫老公帮忙煮了红糖姜茶,这次姨妈准备每天喝一杯红糖姜茶,晚上都泡脚,明天试着再温灸一下,虽然没有痛经,但是腰有点酸,尝试这些保养子宫的方法,希望能对备孕有帮助! 附上红糖姜茶煮法:生姜磨成泥,锅里煮开水放入姜泥,放入红糖,煮开后闻到姜香就可以盛出了。 |