之前发过一帖说奶水不够求下奶茶,很多姐妹给了我帮助,十分感谢,现在说说近况。宝宝已经两个月多点,不可以说是大奶牛,目前奶水刚够他吃,能做到纯母乳我已经很开心。为了提高产奶量我请了催乳师,我知道自己有奶结,自己试着按摩疏通过,但不见效,让老公按摩,力道太大,弄得我哇哇叫。催乳师上门三次,基本把奶结按小了,结合汤水饮食(鲫鱼通草,公鸡汤,章鱼饭,章鱼猪脚花生汤,鱼尾木瓜汤,酒糟鸡蛋汤,黄酒鸡蛋汤),最重要的一点,调节情绪(我在月子里因家里的事气得不行,经常流泪,简直气的奶都没了),另外再让宝宝多吸,坚持不喂奶粉,大概一周,奶量就上来了。希望群里奶少的妈妈能天天保持好心情,胸前时时都澎湃,把宝宝都喂的白白胖胖的。 |