回复 阿po
首先静下心来问问自己:现在这样的处境,最坏的结果是什么?(大不了奶粉喂养?)
其次思考面对现实:我能想到三个以上的处理的办法是什么?(努力追奶?和家人合作矫正宝宝吃奶习惯?找家人或者出去找人倾诉?查阅专业书籍,增加知识储备?等等)
最后,问问自己:分别把宝宝和自己放在心里的什么位置?接纳自己在为人母亲过程中因为激素紊乱的适应过程吗??
(目前正因为你把孩子放在过于重要的位置,才会经历不如意时感觉如...
我尽量调节,我老公已经给我最大的鼓励和包容,他甚至有一点点自责,觉得我太受苦,怀不易,生不易,生完情绪还让我这么不开心