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回复 健康鸡仔仔 多吃点五谷杂粮类的吧
回复 w1447375200448 三顿正餐加三次加餐，餐后运动，都可以控制好的
回复 Alex…… 那很难吧，肯定要忌口的，后期会越来越高，忌口都不一定管用的
回复 大美妞利利 红薯可以吃吗哦？
回复 大美妞利利 晚饭散步，中午都不怎么走动的
