我158cm的身高有150斤,我是遗传性肥胖,从小就比较胖,生完小孩之后更胖了,而我的女儿也遗传了我的肥胖,12岁,161cm的身高就已经长到140斤了,这个年龄这个体重已经算是重度肥胖了。 因为她的肥胖,在学校受到其他小朋友的嘲笑,以前还能跟她说女大十八变来安慰,但是越长大就越胖,肥胖让原来活泼开朗的她变得沉默寡言,也不爱跟我说话。 甚至我们娘俩一起在街上走都成为别人指指点点的对象,让她非常受伤,都不愿意跟我一起出行了。 瘦身是机缘巧合加入的,也是加入之后才知道遗传性肥胖不是绝对的,是因为肥胖的父母不良的饮食和生活习惯影响孩子的习惯才会导致孩子肥胖。 因此加入瘦身之后我几乎是颠覆了我们家原来的饮食习惯,原来晚餐的面食加上大鱼大肉改成米饭或者杂粮粥或者杂粮窝窝头配清淡的菜式,因为女儿还在发育我就更加注重营养的搭配,采用彩虹饮食法,在确保营养的前提下合理调整饮食结构。 事实证明真的是饮食习惯问题,我是瘦身三周后女儿一起加入瘦身行列的,每天跟着我一起锻炼一起吃,她的运动量比我还大一些,我们一起在小区的跑道上跑步,打羽毛球,在家做拉伸、爬楼梯,3个多月我自己瘦了15斤,女儿瘦了整整30斤。 现在女儿真的是大变样了,五官更清晰漂亮了,而且还长高了2公分,人也开朗了,也爱笑了。 真的非常感谢秋妈肽减肥瘦身法,不仅仅改变了我的健康状态,更是把我的女儿从自卑的漩涡里拯救出来了。真的非常感谢。 |