女人有产前产后忧郁，也许男人……

当一个男人得知妻子怀孕时，那一瞬间他仿佛进入了一个陌生的新世界。这是一个男人一生中最微妙的时刻之一，他为妻子怀孕而兴奋，为即将做爸爸而鼓舞，但同时，有一种不安甚至是几分恐惧也涌上心头。

准爸爸面临的最直接、最基本的问题是更多的生活负担和家庭责任。对于多数工薪族家庭来说，宝宝的出生，随之而来的经济负担如奶粉、尿片、就医、保姆等等会突然增加，原来夫妻的收入负担着两个人，现在要负担三个人，这对准爸爸来说是严峻的挑战。准爸爸们压力真的好大！！那么，如何正确的调节准爸爸的压力问题呢？


准爸爸

调节孕期压力最佳方式

惊爆

竟然是



国外科学家研究发现，洗碗有助洁净心灵：专心洗碗盘、专注在洗碗的动作可以减轻压力和紧张感。

研究人员找来33名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段文字，内文强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道、肥皂水触感以及碗盘形状等。

说也奇怪，学生们洗完碗之后，专注在洗碗感官经验的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果则增加25%;但对照组则无明显改变。

听起来相当管用的样子，至于是否真的能减压？


老公今天上班辛苦吧？

快过来刷个碗减减压吧


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