少吃水果和面食，多吃粗粮和高蛋白的，这样长胎不长肉

宝妈身高多少？我和你孕前和后的体重差不多，医生没说什么呢

我也是，孕前54，现在62了

我到现在都长了20多斤了，前三个月还瘦了，每天吃的也不是很多，正常吃饭

我23周胖了十斤医生也让控制因为宝宝还没长分量呢，我想整个孕期尽量控制在20斤左右吧。

我也胖了二十几斤

我167孕前56现在涨了17公斤了.....并没有狂吃大补，医生还没说什么....心好累

少吃主食和水果，还有肥肉，多吃蔬菜和瘦肉，这样吃下去，我一个星期瘦了2斤

身高170，从95到107，除了少吃甜食没控制饮食，每周至少5天运动半小时以上

回复 ohahalm
少吃水果和面食，多吃粗粮和高蛋白的，这样长胎不长肉

面食还可以控制，但是水果还真不好容易控制呢

回复 t1478450276255
宝妈身高多少？我和你孕前和后的体重差不多，医生没说什么呢

身高162cm

回复 珊珊的小宝贝儿
我也是，孕前54，现在62了

还好啦，你还算控制不错的啦

回复 备健康猴宝
我到现在都长了20多斤了，前三个月还瘦了，每天吃的也不是很多，正常吃饭

后期体重更容易增长

回复 沈紫涵
我也胖了二十几斤

哎，我这都快胖了30斤了啦

回复 喵大鲜
我167孕前56现在涨了17公斤了.....并没有狂吃大补，医生还没说什么....心好累

你身高比我高啊，这样算起来我还是比你胖了很多呢，主要应该是腹围增长的也比较厉害

回复 Munismile
少吃主食和水果，还有肥肉，多吃蔬菜和瘦肉，这样吃下去，我一个星期瘦了2斤

哇塞，真的吗，我试试看

回复 NoisyCoconut
身高170，从95到107，除了少吃甜食没控制饮食，每周至少5天运动半小时以上

哇塞，好羡慕你们这种瘦瘦的呢，我也有每天散步一小时呀，但还是胖，估计跟我吃零食饼干之类的有关吧

我已经胖了二十八斤了，才二十九周，医生也没说让我控制，

回复 开心高兴快快
我已经胖了二十八斤了，才二十九周，医生也没说让我控制，

不知道了诶