我也在喝红豆薏米加茯苓，我湿气重，舌头两边有齿痕，已经坚持喝了两个月了，感觉有点改善，但还是有齿痕印，需要继续坚持

回复 王小萱
我也在喝红豆薏米加茯苓，我湿气重，舌头两边有齿痕，已经坚持喝了两个月了，感觉有点改善，但还是有齿痕印，需要继续坚持

我没有加茯苓，只有赤小豆和薏米。你喝着管用么？

回复 t1469246123575
我没有加茯苓，只有赤小豆和薏米。你喝着管用么？

我感觉有点用，你舌边有齿痕吗？

回复 王小萱
我感觉有点用，你舌边有齿痕吗？

有啊，我湿气比较大。一喝红豆薏米，就出汗。

回复 t1469246123575
有啊，我湿气比较大。一喝红豆薏米，就出汗。

我倒没有出汗

可以去开点中药吃一吃，对症下药，加上平时锻炼身体

宫寒湿气重可以试一下艾灸，我备孕的时候，隔几天艾灸一下，觉得还是有效果。我也是宫寒且湿气重。

都可以啊，薏米最好炒一下，不炒的话很寒凉的，女人喝多了不好

我用的是红豆，薏米，莲子粥也管用。