顺产经验：从怀孕到产前我都在坚持运动，不痛苦二十分钟就生完了

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1077372 楼主直达楼

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从我开始怀孕讲起吧，当看到验孕棒上出现两道杠开始，惊喜、茫然、害怕的情绪交缠在一起，那种心情估计非第一次怀孕的人很难体会。到孕中期的时候我开始考虑到底要顺产还是剖腹产，想着电视上演女人生孩子那撕心裂肺的样子，我都要吓出一身冷汗。这样想来，干脆就剖腹产吧，反正打了麻药，也不痛孩子就生下来了。

把想法给做医生的朋友一说，她还是建议我顺产，说对孩子好，孩子抵抗力会更好。为了孩子最终决定顺产。为了顺产能顺利，我还看了不少书。最重要的是体重不要长得太快，因为体重长太快会引起很多问题，像便秘、痔疮这些，都是不利于孩子顺产的。这我也明确给婆婆和我妈说了，让她们别老是给我做各种油大的菜。事实证明我体重控制得还可以，到生孩子的时候就长了30斤。然后就是要运动。我知道很多人知道自己怀孕后做啥事就小心翼翼的，能躺着绝不坐着，能坐着就绝不站着。其实这样不好，特别是想顺产的朋友，更要坚持运动，会让你的身体素质不错。

现在来说说我的顺产。我是上午开始有微微阵痛的，之前医生说过这离生还早，我就开始慢慢来回地走动，中午吃完饭午休后阵痛间隔时间变短了，家里人为了保险送我入了院。这样过了一天，到了下午阵痛开始一阵接一阵地袭来，我问护士是不是要生了，她说等阵痛两分钟一次的时候就可以待产了。于是睡了午觉我又扶着走廊扶手来回地走，一直到阵痛两分钟一次，就去了待产房，这时宫口已开了四指了。

去了待产房，测了宫口，已经四指了。

等到输完催产液，旁边的产妇都开始疼得嗷嗷叫，这时我反而没有那么疼了，只是觉得一阵阵的酸得难受，我觉得可能跟我一直坚持运动有关。等开到八指的时候，我被推进了产房。产房里有好几个护士，都在那聊天完全不管我，觉得自己就像待宰的猪有木有。等了好久一个护士说你怎么不用力呀！我心中一万头草泥马飞过，你们有谁告诉过我要用力吗？

我就用了一下力护士就说难产要侧切（估计是潜规则想多赚钱的），之后护士才认真给我讲怎么用力，什么时候用力。我看着产床旁边挂的钟，感觉时间好漫长呀。最后随着一阵剧痛，感觉孩子滑出去了。过了一会儿听到孩子哭声了，好感动。护士说我用了才不到二十分钟就生完了，好快呀。我已经说不出来话，只是想孕期的努力真的没白费。

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