替你顶一下，我也想问

回复 丝瓜藤
替你顶一下，我也想问

谢谢

我在练瑜伽哦，你要练瑜伽的话，要等怀孕三个月过后再开始练哦，我是在外面找的专业的瑜伽教练上的私教。

回复 朵朵草莓
我在练瑜伽哦，你要练瑜伽的话，要等怀孕三个月过后再开始练哦，我是在外面找的专业的瑜伽教练上的私教。

好的，，谢谢，练瑜伽感觉怎么样啊

我也想练，但是担心自己在家练不能坚持，还是想找教练上课，有人指导也安全点。

我也想练～但是不知道什么样的合适……

微博搜搜花与兽孕妇瑜伽

回复 佛爷你这么帅
微博搜搜花与兽孕妇瑜伽

好的，，谢谢

我在练…手机上下了个孕妇瑜伽app，早中晚期都有的……每天做半个小时左右。家里有瑜伽垫，打算建卡后去孕妇学校上瑜伽课程

我现在就去健身馆上孕期的私教课，不仅瑜伽，还有力量训练之类的，可以等3，4个月之后再练哦

回复 卓宇小朋友
我现在就去健身馆上孕期的私教课，不仅瑜伽，还有力量训练之类的，可以等3，4个月之后再练哦

我这里没有找到瑜伽馆，，哎

回复 莱茵寶宝
我这里没有找到瑜伽馆，，哎

那就自己网上找一些简单的视频来学吧，注意安全就行

回复 卓宇小朋友
那就自己网上找一些简单的视频来学吧，注意安全就行

好的，谢谢

建议三个月以后再练，有孕妇瑜伽，动作都是一些基本的很简单的。

准备三个月以后去医院练

如果要练一定要在专人指导下练习哦

我下載了一個軟件是孕婦瑜伽，但自己一次都沒有做過哈

昨天听老师讲课说孕期最好运动是散步和快走，游泳。瑜伽是静止性运动，不如前面几种好

那么早就瑜伽呀？中期练练就好了。还要问医生是不是适合运动，瑜伽