求姐妹们支招！哪种流产手术伤害最小？胎停两次真的承受不起

去年三月底末次，60多天没有胎心，6月12号医生建议下做了人流。伤心欲绝，只记得睁开眼第一刻摸了摸肚子，然后泪流不止。半年后再次怀孕，也就是这次，一直请假在家打针保胎，中间流了三次血，一次比一次多，7周的时候流了点，然后做了B超，看见胎芽胎心了，出B超室当着很多的人的面我忍不住哭了，第一次听到砰砰的胎心跳，我觉得是菩萨听到了我的祈愿，眷顾我了。最后一次流血是8周，那一刻我觉得彻底没希望了，第三天才去妇幼做了B超，竟然有胎芽胎心，大小也符合孕周，大夫说挺好的，然后接着中药、打针保胎。一直到现在没有腹痛没有流血，昨天11周加4，B超检查孕囊胎芽大小都正常，可是没有胎心！医生说是刚停！ 我好好的，怎么会胎停，我不相信，今天又去查了个HCG，只有7000多，我不得不承认没有希望了，心如刀绞，屁股挨了近五十针，该吃的药吃了，该打的针打了，我能做的都做了，每天抄佛经向菩萨祈祷，为什么老天还是这样对我，想到还要进一次那个冰冷的手术室，内心发颤，想到再一次失去宝宝真的生无可恋！
宝贝啊，你选择了投胎到我这，可我却没有能力保住你，你知道我有多恨自己吗，妈妈真的错了，第一次胎停就不该听医生的听家人的没有送检，我应该固执的把胚胎送检然后逼着爸爸一起做全面的体检，都怪我心急，没好好检查好身体就要，让你又一次白来一趟，妈妈真的好心痛。如果可以换回你的健康和生命，让我拿什么换我都愿意。拿到报告的那一刻，爸爸紧紧的握着我的手，我感觉得到他在发抖，我没有流泪，可是天知道我的心有多痛，痛到无法呼吸。我真的不喜欢发帖，可是宝贝妈妈真的有话想对你说，也只能对你说，求你原谅妈妈，原谅我没有能力保护好你，求你等妈妈养好身体再重新回来吧！妈妈不会放弃，不会退群的，我一定好好养着，准备好一切等着你回来！
我以为这次没事的，我真的以为这次会好好的，两次B超都有胎心的，我还记得第一次听到胎心的那一刻是怎样的激动和幸福，我真的接受不了这样的结果，可是我拗不过命啊……上辈子我是造了什么孽，能不能别让我的孩子来还。姐妹们，我真的不想传递负能量，可是天知道我心里有多痛，我不敢跟老公说，不敢跟婆婆说，也不敢跟妈妈说，因为我不想让他们跟着难过，我只能跟你们说了。
后天我就得手术了，我真的很害怕，不是怕疼，是怕多次手术以后更难怀孕，又怕各种后遗症，我只想选择对身体伤害最小的一种方式，可是我不懂，婆婆找的中医说不要做无痛的，直接刮宫，网上有说无痛的，可视无痛人流还有宫腔镜取胚术等等，我真的不知道怎么选择了，婆婆家是小县城，要做可视的和宫腔镜取胚术得上我们市大医院，老公嫌折腾，婆婆也不赞成，可是我只想选择伤害最小的一种，别的不在乎。姐妹们，能不能跟我说说哪种方式最好，我真的很茫然，我害怕自己又做错了选择。
有同样胎停经历的姐妹们，能不能告诉我，接下来我要做哪些检查，有没有好的医院可以推荐，求姐妹们多多帮忙！