本人37岁绝对的高龄,有一个11岁的女孩,本来是坚决抵制二胎的,但看到政策一放开身边的亲戚朋友都要了,女儿和老婆婆都想让我要,就和老公一商量尽快要一个吧!还想啥,说要就开始准备啦! 步骤1:去年9月份开始摘掉了带了11年的环,在社区医院短短5分钟就拿掉了,没有特别疼痛的感觉。按照医生的指示,需要休养最长半年,第一个月千万不能同房。全部照办,这可不是开玩笑的!每天开始量基础体温,建议用电子体温计,10秒就测好,不耽误时间的,养成习惯就好了,最好量2个月就可以了解自己的体温规律! 步骤2:运动模式开启。我开始去健身房锻炼身体,瑜伽、有氧操、跑步机,几乎是一周去3次,出出汗,排排毒,对备孕有益处。早上和老公一起还到公园跑步,两人一起锻炼增强体质效果更好! 步骤3:饮食方面。1月份开始吃叶酸和维生素E,平均每2天一次,有时好忘,但终究没有间断过,吃饭上注意荤素搭配,水果坚果不断,但都是吃不多,毕竟热量太高!要保持控制合理的体重,孕前最好是在标准体重范围内。 步骤4:体检不能少。和老公都在医院做了全面的健康体检,一周拿到好的结果才舒了一口气。万事俱备只欠东风了! 最关键的是我想要二胎是个男孩,搜索了很多的方法,最后感觉靠谱的,对胎儿最没有副作用的是用小苏打,6天冲洗一个疗程,妥妥的照办了!具体办法可以看说明书的,不一一赘述。为了双保险,又买了秀儿生男孩分产剂,是在做功课前30分钟开始注射底下,挺方便的没什么感觉。 找到强阳有很多方法,我说几条最重要的! -------秀儿排卵试纸一定要多买多测,不要怕玩尿,月经过后开始测都是浅浅的线,一天测一回就行,到了第10天最好是1天2-3回,尽可能找到你的排卵深双线,在深双线强阳的12-14小时内做功课最好。 ---------白带可以拉到10厘米左右也是预示着你要排卵了! ----------基础体温突然下降是排卵的信号。 我是白天没有空,只能晚上拉老公aa了!即使颜色变浅的第2晚,也要功课一次!因为卵子的存活时间只有12-30小时,在这期间同房怀宝宝的几率最大,我们之前一切的努力就为这一刻了! 我做b超时医生告诉我是子宫前位,好孕的姿势查了一下是男上女下的体位,做完不要立即拔出来要在里面5分钟等jz更好游进去,功课完就要把屁股垫高半小时,滋味不是太舒服也要忍着,不然失败又是一个月呦。接着就可以睡了 第二天晚上再来一遍。重复之前的。 姐妹们注意没有查到怀孕之前千万不要剧烈运动和提重物,防止生化了!我自己就是小心翼翼,这期间我明显感到身体的信号和平时不一样,基础体温一直保持了37.2,一连12-14天是高温就表示你可能怀孕了。在等到今天用秀儿的早早孕试纸一测竟然是浅浅的双杠,竟然中了!全家都很激动高兴,没有想到高龄的我第一个月就成功了!这也是我在造人软件里认真关注学习了好几个月的成果,感谢造人,也希望这个好孕传给看到这篇文章的积极备孕的姐妹们!我也希望自己能幸运的凑成一个“好”字!感谢大家! |