番茄红素、锌片、葡萄籽

去医院检查精子和抽血，缺什么补什么，什么都不缺就吃点维生素和叶酸

老公备孕可以吃富锌元素的食物，像我老公之前就是多吃廋肉，鸡蛋和坚果，也可以试一下育!之缘口嚼片,我老公之前连续吃了三个月这样，我就顺利怀上了，祝好孕！

回复 琪琪家的妈
老公备孕可以吃富锌元素的食物，像我老公之前就是多吃廋肉，鸡蛋和坚果，也可以试一下育!之缘口嚼片,我老公之前连续吃了三个月这样，我就顺利怀上了，祝好孕！

育之缘多少钱一盒啊。

主要是补锌吧，推荐汤臣的锌咀嚼片，咀嚼食用，补锌效果还不错，推荐使用。