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回复 Alex…… 我是两种混着吃的，黄金素里有DHA再加一粒dha就够了但是铁不够，爱乐维铁够了没有DHA。反正我还配着铁元，钙和胆碱一起吃，偶尔加点锌片，双胎需求大。
回复 2016.10.24 就吃黄金素加钙片。铁元买了没喝，怕糖尿病。
回复 lisaanzhi 我吃的润康，别的不需要加，只要再配钙片
回复 北海道限定 三月前吃的爱乐维，三月后吃的黄金素加钙片铁片
回复 虾米宝儿 我都不知道铁元喝了容易糖高，还好有亲提醒，血糖还没测，尿糖3+，看来我也不能喝啊
回复 虾米宝儿 医院好像都是开爱乐维，宝妈润康是在某宝上买的吗，一直吃到生吗
回复 2016.10.24 然后我觉得不用特意去补充太多，本身从食物中就摄入这些微量元素了的，补充点就可以了，最主要是去医院查个微量元素，缺什么补什么，也不能瞎补，什么铁，锌，补太多，身体不需要，也是肾脏排泄的负担。缺锌会食欲不好，不想吃，缺铁会头晕，缺钙会抽经，这些症状都没有，就不需要刻意多补。我每天2颗黄金素，一颗钙片，挺好的。钙片说明书其实让吃2颗，但是我觉得我不缺钙，就没吃那么多，并且黄金素里也含钙，所以吃一颗目前是...
回复 chen.yan 宝妈，我不赞同你的说法，我之前任何症状都没有、也以为什么都不缺，医生要我补我都拒绝了，直到测了微量元素缺钙又缺铁，才重视起来！
