当肚子里有一个小生命开始，爱美的姑娘们无论从心态还是形态上都多多少少经历了一些改变：

夭寿啊！还不快化化妆护护肤，总不能让小宝贝第一眼见到的妈妈是这个样子吧！

然而无数孕妈都听过这样的说法：

化妆品护肤品都是化学制品，用了会伤胎儿的！

于是乎，好似一夜之间，各种孕妈曾经爱不释手用来锦上添花的化妆品，都变成了：



又夭寿啊！还让不让人活！

然而在自己的美与孩子的健康之间总是艰难的选择。

那么到底孕妈可不可以使用化妆品，可不可以在孕期护肤呢？

这种关系孕妈美貌，关系胎儿健康，关系婆媳和谐，关系夫妻幸福的事。

让丁香医生来说一说。

其实孕期使用化妆品护肤化妆并不是绝对的不可以，只不过需要遵循一下几个要求：

选择正规产品。正确使用

选择成分简单的产品，最好是单一成分的。

阅读成分表，了解产品成分。

当然，丁香医生觉得如果只告诉孕妈这三点，估计我会被急切点开文章的孕妈打成终身不育。

所以还是老规矩，具体问题具体分析吧。

Here we go～

1.怀孕和哺乳期间可以使用「防晒霜」吗？

可以。

科学研究证明，使用防晒霜后，仅极少量成份可以经皮肤吸收进入人体，且动物实验中未有发现毒副作用。

另外，很多孕妈妈在孕期发现身上的色斑加重或新出现黄褐斑，这些与孕期的激素水平变化和日晒有关。

使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一。

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2. 怀孕和哺乳期间可以使用「唇膏」吗？

可以。

虽然为了让唇膏颜色更持久，大部分（约 60%）正规合格的品牌唇膏均含有铅，而孕妈对重金属极其敏感。

然而只要是正常使用正规合格的唇膏，孕妈们就不要担心的，因为有研究表明，除非一天食用超过四根唇膏，才会造成一定程度的铅中毒。

毕竟就算怀孕了要多吃点，也犯不着吃唇膏的。

所以使用含铅唇膏而影响到胎儿的可能性是极低的；如果还是不放心，可以考虑无铅唇膏。

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3. 可以使用染发烫发等「美发产品」吗？

这就要慎重了，但也不是不能用。

但是，目前尚未有任何基于人的临床依据证明，孕期偶尔染发或者烫发有健康风险。

虽然动物实验发现了一些美发产品的化学物质可能增高畸胎风险。

但这些化学物质通过头皮吸收并达到影响胎儿发育的量的可能性很低。

所以，如果妈妈们在孕期或哺乳期需要进行美发，请注意以下事项：

使用正规合格的产品；

使用前确保头皮完好无破损，使用后要及时清洗，特别是清洗头皮；

注意使用频率、使用量及正确的方法，注意选择空气流通的地方，最大限度减少吸入有害化学物质；

美发产品有潜在致敏风险，哺乳期妈妈使用美发产品后，多加注意宝宝的过敏防护。

此外要说明一点，一些染发剂宣称自己是「植物制剂」「纯天然」，不用担心健康安全。这个听听就好了，至于原因嘛：



3. 可以使用「指甲油」和「喷雾发胶」吗？

如果不是必须用，请尽量避免。

指甲油和喷雾发胶通常含有邻苯二甲酸（Phthalates）。此物可能影响男性胎儿的生殖系统发育。

另有研究表明，孕妈尿液中的邻苯二甲酸代谢产物浓度越高，将来孩子的智力和心理发育越落后。

目前，尚未有证据证明孕期接触邻苯二甲酸与致畸相关，对健康的影响尚待进一步研究。

但是，如果妈妈们必须使用这类产品，请考虑在通风环境良好的地方使用或使用不含邻苯二甲酸的替代品。

4. 可以使用「抗皱类护肤品」吗？

无特殊原因，尽量避免含维甲酸的护肤品。

抗皱类护肤品大多含有维甲酸（Retinoids），外用产品中的维甲酸只有极少量被皮肤吸收。

但是，目前有个别临床个案报道提示，孕期外用维甲酸可能导致畸胎；同时还被认为可能导致流产和低体重出生儿。

临床个案虽然不属于优质的临床依据，不过，考虑到目前也未有其他优质的证据支持孕期外用维甲酸的安全性，因此，还是谨慎为妙。

毕竟这种事，遇上个万一，对孕妈来说也是：



5. 可以使用「祛痘净肤类护肤品」吗？

需谨慎使用。

大多数祛痘净肤类产品含有水杨酸（Salicylic acid）

研究认为如果孕期大剂量服用乙酰水杨酸，可导致畸胎。不过，目前并没有临床研究证明孕期或哺乳期外用水杨酸也会产生类似不良后果。

因此，孕期或哺乳期偶尔少量使用含有低浓度水杨酸（低于 2%）的祛痘护肤品，无需过度惊慌。

但是，如果高浓度大面积使用，比如含水杨酸的面膜、全身按摩膏等，应考虑尽量避免。特别是如果皮肤破损，水杨酸的吸收比例会较高。

如果孕早期由于雌激素水平变化，出现痤疮，请在专业人士指导下使用相关祛痘产品，因为很多祛痘产品中同时含有水杨酸和维甲酸。

以上这些都是孕妈怀孕之前就正常使用的一些化妆护肤产品。

但是当小生命孕育在肚子里时，一些皮肤上新的问题也出现了。比如孕期多汗，妊娠纹等

那这时可以用一些止汗露，乌洛托品溶液或者祛除妊娠纹的化妆品吗？

首先，止汗露和乌洛托品溶液是不推荐用的。

止汗露里面的有效成分一般是氯化铝和明矾（十二水硫酸铝钾），孕妇暴露在有铝的坏境里对胎儿是不利的。

虽然皮肤用药对于全身的影响应该是很小，但是到底多少剂量的铝可以引起畸形，并没有一个定论，所以还是谨慎点好。

至于乌洛托品溶液就更不行了，乌洛托品涂在皮肤表面后分解成甲醛和氨，孕妈最好不要和甲醇长期接触的。

其次，目前还没有什么可以​完全预防或祛除妊娠纹的产品。

按摩不行，橄榄油，可可油，玫瑰精油，就算是炒菜用的花生油都不可以。

含有「胶原蛋白合成原料」的妊娠膏，可以降低严重程度，不过需要很早就开始使用。

至于激光疗法等皮肤治疗，效果勉强，至于完全消除也还做不到。

关于孕期护肤的科普，大体就这么多谢谢大家