1、关于卵泡监测
从我备孕成功经验来看觉得这是个好东西，它可以让偶们集中火力攻克城堡。缺点就是你得上几次医院，而且如果你的排卵靠后的话还得多上几次。

2、关于基础体温和排卵试纸
之前也在备孕成功日记写到一般最低温不是排卵日，而是之后的两三天。可是有时候体温也会欺骗人，因为最低温之后还有更低温，所以就要靠排卵试纸了。
也许很多人都说试纸不可靠，偶也觉得，因为偶坚持测也没测到阳。可是，测试线的颜色却有变化，在排卵当天的晚上测颜色变浅了，偶就严重怀疑它是不是排了，于是当晚抓紧性生活。第二天再去监测卵泡，结果真的排了。然后再测试纸，几乎连水印都看不到了。

3、关于隔天过性生活
似乎很多有备孕成功经验都说这个方法很有用，可是偶只能说那是因为那些朋友的老公们弹药实在是够强劲。
但是从我的备孕成功经验来看实际感觉是隔天性生活实施的第一次弹药是充足的，可是之后就是一次比一次稀缺了。也许和家伙的体质有关。如果隔天过性生活的方法不成功的朋友可以要求老公去做精子质量检查。

4、关于手指助孕
这个也是在之前一个朋友的备孕成功日记看到的，之前一直没有试过，但是上个月试了两次，结果就好孕了，也不知道是不是它的缘故。
详细的操作方法有兴趣的女人可以搜一下。我是靠着之前的记忆让老公试试的，就是过好性生活之后让他用手指把他的精子往里面送，其实不一定用手指，只要老公的小弟弟还是硬的话，直接往前顶顶也是可以的，但是顶的时候一定要温柔一点 呵呵。
也许有些备孕女人会觉得不好意思，唉，偶一开始也很不好意思的，其实跟老公没有什么不好意思，一切为了能早点有一个宝宝呀


5、关于红糖姜末
第一次知道红糖姜末是看了一个朋友备孕成功日记的介绍，她只吃了一次就成功好孕，这个让偶分外眼红，所以偶当时就决定了一定要试。
据说红糖姜末是要连续吃7天的但是我只吃了5天。因为我真心受不了姜的味道。

5、关于红糖姜末
第一次知道红糖姜末是看了一个朋友备孕成功日记的介绍，她只吃了一次就成功好孕，这个让偶分外眼红，所以偶当时就决定了一定要试。
据说红糖姜末是要连续吃7天的但是我只吃了5天。因为我真心受不了姜的味道。

6、关于减肥

虽然大家都说备孕要补充营养，不过对于我这体形健壮，营养过剩的胖妮儿来说还是瘦点的好（听别人讲胖妮不容易怀孕）。当然，还是要健康减肥的，所以一日三餐还是要正常吃的，只是饭量见小，另外再加点运动量，这减肥还是有点效果的。



7、关于某鹿产品
在论坛里或备孕群里不只一次听到过如此神奇的东西，对之向往却慎之又慎，最后终于决定放手一博，话说这东西真不是简单的难吃能概括的。我也是自虐，为了提高药效愣是用黄酒溶药，捏着鼻子往下灌。唉，还好我这万般辛苦的折磨自己最后终于迎来我的大宝。这次怀孕和它有没有关系不知道，但折磨了我好多年的痛经竟然不痛了，看来还是有点效果的，这个有痛经的姐妹可以在某宝搜一下旺旺瑚图玲阿，了解一下，感觉大姐蛮实在的。老公JZ成活率一直很低也顺便在她家买的乌 拉 满 族 鹿 鞭 膏吃。

8、告诉大家怎么做红糖蒸蛋
内膜薄的mm可以试试，偶觉得很有效哦。偶吃了三四天内膜厚度就从5mm增长到了14mm，当然同时也吃了某鹿产品，具体是哪个功效也不知道，反正是长太多了，然后就不敢再吃了，因为查了一下似乎说14mm已经是有点厚了。


红糖蒸蛋的做法：

红糖适量加水化开，打2个鸡蛋顺时针搅匀，然后将红糖水倒入蛋液中，隔水蒸8-10分钟，大火。
喜欢甜的可以放多点糖，喜欢吃鸡蛋的可以打多两个鸡蛋，反正偶每次都是和家伙一起分享的。偶一般是晚上睡觉前吃。



孕育生命的过程是多么神奇、美妙...

有助受孕的饮食

饮食也可以帮助受孕。猪腰、黄鳝、鱼、虾、豆类及其制品、瘦肉、鹌鹑肉、蛋类等食物不仅富含优质蛋白质，还含有较多的精氨酸，有益备孕。绿叶蔬菜、番茄、新鲜水果以及动物肝肾、芝麻、花生、蛋类类食品中富含多种维生素，对蛋白质的合成、代谢等有直接作用，有利于生殖健康。黑木耳、菠菜等养血的食物，虾皮、芝麻酱、紫菜、海带、骨头汤等补钙的食物，以及绿叶蔬菜、坚果等补锌的食物也都有助于健康受孕。

恭喜楼主接走好孕