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孕30周空腹血糖高

  • 发个帖子,自己开始记录饮食和运动,加油! 2月8日~早:一个水煮鸡蛋,一盒有机纯奶!
    早加餐:一小包苏打饼干三片!中:番茄紫菜汤,清蒸鱼,清炒莴苣,杂粮米饭半碗!中加餐:一个番茄!晚:冬瓜海米汤,炒蔬菜一个,饿了就在吃黄瓜一个,不饿就不吃!晚加餐:一个迷糊桃
    讨论区
  • 好丰富营养全面。我每天玉米面粥炒白菜,其他的都不想吃。我这口味也是服了自己了。

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  • 回复 有一个小小熊
    好丰富营养全面。我每天玉米面粥炒白菜,其他的都不想吃。我这口味也是服了自己了。
    关键是我也想吃粥,但是不能吃呀!
  • w1450243673403 | 已育大宝
    貌似主食太少了,主食不够血糖也容易高的
  • 回复 w1450243673403
    貌似主食太少了,主食不够血糖也容易高的
    真的吗?好吧,那我晚上再加一点五谷米饭好啦
  • 2.8午餐
  • 水果就别吃了,改吃西红柿和黄瓜吧!我糖耐前三天每天只吃一个小水果,比如苹果,橘子,空腹血糖3.89
  • 回复 浅唱べ這傷
    水果就别吃了,改吃西红柿和黄瓜吧!我糖耐前三天每天只吃一个小水果,比如苹果,橘子,空腹血糖3.89
    现在饿了就吃黄瓜,番茄,上网查迷糊桃可以吃,其他的都不碰了
  • 回复 期待牛小宝
    现在饿了就吃黄瓜,番茄,上网查迷糊桃可以吃,其他的都不碰了
    嗯,尽量多吃粗粮,可以控制血糖
  • 我也高血糖 不过感觉你吃的比我少挺多
  • 回复 s1866448730
    我也高血糖 不过感觉你吃的比我少挺多
    我是之前糖耐空腹就没过5.24,然后两周复查,虽然没吃甜食水果,但是也没怎么控制饭量,然后又没过,还高了5.44,医生说两周以后还要复查,所以这次狠狠心咬咬牙,控制饭量,希望下次可以通过……
  • 2.9早餐:水煮鸡蛋,一瓶纯奶,半个番茄
    早加餐:一小包苏打饼干
    午餐:半碗杂粮米饭,一碗冬瓜海米汤,素炒西葫芦
    午加餐:半个番茄,一小包低糖饼干(一包三片)
    晚餐:半碗杂粮米饭,一碗番茄蛋汤,素炒西葫芦(中午剩的,嘿嘿),煎炒豆腐,被老公忽悠吃了一小块披萨
    晚加餐:番茄半个,奇异果一个
  • 俊辰 | 产后(大宝)恢复期
    回复 w1450243673403
    貌似主食太少了,主食不够血糖也容易高的
    我连半碗都吃不到,多吃点就血糖飙升了
  • 回复 俊辰
    我连半碗都吃不到,多吃点就血糖飙升了
    我没买血糖仪,所以也不知道,就这样吃着吧,复查的时候再看呗,
  • 2.10早餐:一个水煮鸡蛋,一瓶低脂奶,半个小饼(今天睡醒特别饿)
    早加餐:一包梳打饼干
    午餐:豆腐汤,杂粮米饭,清蒸鸦片鱼,醋炝白菜
    午加餐:一个迷糊桃
    晚餐:海米冬瓜汤,杂粮米饭,清真鸦片鱼(中午剩的),芹菜炒豆干
    晚加餐:一个番茄
  • 2.11:早餐:两个鸡蛋,一杯牛奶
    早加餐:一个汉堡,一杯牛奶(被老公忽悠出来逛街,看着他吃实在忍不住)
    午餐:半碗米饭,炒豆芽,白菜炖杂瓣,红烧鱼(ps没办法,今天在老婆婆家过节,伙食不一样了)
    午加餐:一个苹果,一个肉饺子,一个韭菜饺子……被自己醉了
    晚餐:两个韭菜饺子,五个汤圆,菜若干~
    哈哈,今天十五,在婆婆家没办法控制饮食,就当给自己放一天假吧……嘿嘿
  • 2.12:早餐:一个水煮蛋,一杯牛奶
    加餐:一包苏打饼干
    午餐:半碗杂粮米饭,萝卜汤,黄瓜炒虾仁,素炒莴苣
    午加餐:一个迷糊桃,半个番茄
    晚餐:半碗杂粮米饭,冬瓜汤,菜花炒香肠
    晚加餐:一根黄瓜,饿了就再吃半个番茄
  • 2.13早餐:牛奶,鸡蛋,三个小菜丸子(看到炸的丸子没忍住,捏了三个,嘿嘿)
    早加餐:一个番茄
    午餐:杂粮米饭,蘑菇蒜苗汤,清炒莴苣,滋味百燕鸡
    午加餐:一个迷糊桃,半个番茄
    晚餐:杂粮米饭,豆腐汤,百燕鸡,红烧豆腐,清炒莴苣
    晚加餐:一根黄瓜
  • 2.14早餐:鸡蛋,牛奶
    无加餐,不饿……
    午餐:杂粮米饭,冬瓜海米汤,炖豆腐,清炒莴苣
    午加餐:番茄一个
    晚餐:今天情人节,和老公出去潇洒一回~嘿嘿
  • 2.15早餐:鸡蛋,牛奶
    早加餐:坚果一把
    午餐:杂粮米饭,紫菜虾仁汤,炒西葫芦,红烧黄鱼
    午加餐:番茄一个
    晚餐:杂粮米饭,白萝卜汤,红烧黄鱼,芹菜炒豆干
    晚加餐:黄瓜一个
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