接着上一层继续说孩子睡眠的问题。
婴儿床和床品的选择只是婴儿睡眠的基础,想要训练他独立睡眠,还需要父母悉心的调节培养,不是一味的哄睡,也不是一味的哭睡,事实上这两种对孩子的睡眠及发育都没有好处。
我家是打算等孩子出生后就分床不分屋,他的小床我们会放在卧室附属的衣帽间,门打开就和卧室连通,方便晚上喂奶换尿布,又有足够的距离。但是我和很多新手妈妈一样,恐惧婴儿猝死综合症(SIDS),所以我会再买两个监视设备。一个是Snuza的呼吸监测器,夹在孩子的尿不湿上,顶着小肚子,一旦孩子有15s没有动静,他会先震动把孩子叫醒,如果还是没有动静就会报警把父母叫醒;另一个是Motorola MBP853监视器,它有一个摄像头,一个父母端显示屏,即使躺在床上也能随时观察孩子的一举一动,以后分房睡以及产假结束上班后还可以通过网络连接,远程观看。
孩子的床基本就这样布置好了,另外我会再挂个床铃,以及一个白噪声机。
作为婴儿睡眠5S中的白噪声,我选的是费雪的一款床挂式的,可能是国内没有白噪声哄睡概念所以这个东西居然没有小海马、钢琴毯火,不过我还是觉得值得推荐。这款是用电池的,没有多余的线残绕,电流也不大,所以辐射也就不会大,应该是几乎没有,音量两档可调,白噪声,自然声和摇篮曲三种模式,还有灯光效果等可选,每次播放半小时,既可以哄睡又不用担心影响孩子听力。前几天已经送了朋友一个,她反馈给我说,真的很有用。
接下来说说S中的摇摇睡,孩子在妈妈肚子里一直是飘在羊水中,所以小婴儿都喜欢被摇着睡,这就出现了我们非常熟悉的一幕,妈妈抱着孩子睡,一放下孩子立马就醒,然后一抱就是一宿。其实这对大人对孩子都是一种折磨,孩子无法真正深度睡眠,大人更是腰酸背痛休息不好,所以备一个哄睡的摇椅或者摇篮十分有必要。很多床现在也带摇摆功能,我家买的那款也有,但是切换模不方便,我后来是看到Aprica的一款餐椅,可以放平到170°当摇摇椅用,新生儿就可用,我果断入手了,实物拿到觉得非常不错,带滚轮和安全带,方便移动,大人在哪孩子就能推到哪,大了就是正常的餐椅,一物多用,实用率高。