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为什么我饭后运动血糖反而更高?

  • 有好几次发现饭后走半个多小时 会开休息10分钟左右测血糖。 会比平时不运动血糖更高。 我一般饭后一个小时开始散步,大概散步45分钟。

    是因为回来休息的时间太短吗?还是因为出汗没喝水血糖浓度增高?
    讨论区
  • 把肉里的脂肪活动出来了,糖耗不了那么多,短时反应,观察一周后情况

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  • 饭后半小时在散步
  • 一朵蘑菇的傲骄 | 备孕达人(大宝)
    血糖仪准不准确
  • 宝妈用的什么血糖仪?我也弄不清到底是血糖仪问题还是自己血糖问题了
  • 回复 一朵蘑菇的傲骄
    血糖仪准不准确
    我觉得应该还挺准 平时饭前饭后大概都符合规律 只有一散步就会变高
  • 一朵蘑菇的傲骄 | 备孕达人(大宝)
    散完步后多坐会,按理讲运动完后过一阵测,血糖应该会降,还有下次运动后去医院测个静脉血,那个最准,血糖仪这种的做个参考,我就是原先血糖仪都挺准的,忽然上一周血糖高了,就是运动完后还高那种,以为血糖没控制好,结果去医院抽静脉血,血糖好的很,结果发现血糖仪莫名其妙高了几个点,拿去调试了,你去抽静脉血确认一下。
  • 要休息半个小时左右吧
  • 雪儿漫漫 | 孕(二宝)9周0天
    运动后需要休息半小时测血糖才准,同理洗澡以后。当你心跳加快,毛细血管舒张以后血糖必然高,那时测是不准的。
  • 加油,小女孩 | 备孕中
    我这两天也发觉不运动比运动后血糖还低点。
  • 你运动后最好坐二十分钟再测,测之前洗个手
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