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[饮食营养]

孕中期睡眠不佳 多梦 还腿抽筋 有没有什么安神的食物食谱推荐?

查看: 6881|回复: 16
来自疯狂造人 |举报
688116 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕中期睡眠不佳 多梦 还腿抽筋 有没有什么安神的食物食谱推荐?
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2
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是,失眠,腿麻,腿抽筋~
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3
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是,失眠,哎。
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4
四级宝宝 | | 来自iPhone
抽筋要补钙
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CoCo_minl (楼主)
5
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播星人9YpW2N
抽筋要补钙
有的  有吃钙片
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CoCo_minl (楼主)
6
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 左左2
我也是,失眠,腿麻,腿抽筋~
泡泡脚  深桶  感觉有点用
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CoCo_minl (楼主)
7
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 璐多多
我也是,失眠,哎。
泡泡脚  深桶
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8
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 CoCo_minl
泡泡脚  深桶  感觉有点用
呵呵~真的吗?那今晚我试试
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9
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 CoCo_minl
泡泡脚  深桶
好滴,谢谢亲
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CoCo_minl (楼主)
10
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 左左2
呵呵~真的吗?那今晚我试试
嗯  有的  今儿医生说多晒太阳  加强钙的吸收
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11
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 CoCo_minl
嗯  有的  今儿医生说多晒太阳  加强钙的吸收
我们这只要有太阳我就会出去晒的,现在为了肚里的宝宝都快晒成包公了~
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12
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我怀孕了就一直失眠,难受
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CoCo_minl (楼主)
13
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 左左2
我们这只要有太阳我就会出去晒的,现在为了肚里的宝宝都快晒成包公了~
给力 哈哈
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CoCo_minl (楼主)
14
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 一起期待的日子
我怀孕了就一直失眠,难受
茯苓貌似安神  试试炖汤
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15
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 CoCo_minl
茯苓貌似安神  试试炖汤
不敢乱吃呀,晚上喝牛奶,但是又加重便秘,我主要说头晕,睡觉腰酸背痛,怎么睡都不舒服
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CoCo_minl (楼主)
16
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 一起期待的日子
不敢乱吃呀,晚上喝牛奶,但是又加重便秘,我主要说头晕,睡觉腰酸背痛,怎么睡都不舒服
那试试孕妇瑜伽  酸奶  益力多
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17
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 CoCo_minl
那试试孕妇瑜伽  酸奶  益力多
有做孕妇体操,益力多每天2瓶,酸奶没有喝
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