怎么减的？厉害

你是怎么减肥的？我也在减肥。好不容易瘦了二斤。跟老公出去吃饭。宵夜。控制不住嘴巴吃了kfc。肉又长回来了。

怎么减，求方法，我是吃中药控制减了十多斤，可后面就一直没有减下来了！！

回复 小亮亮早点来
怎么减，求方法，我是吃中药控制减了十多斤，可后面就一直没有减下来了！！

我是天天早晚跑步，控制饮食，吃的比较清淡，晚上就用水果或粗粮代替

回复 叶杨
我是天天早晚跑步，控制饮食，吃的比较清淡，晚上就用水果或粗粮代替

哦，我跑步没有坚持下来

回复 滚蛋吧，多囊君
你是怎么减肥的？我也在减肥。好不容易瘦了二斤。跟老公出去吃饭。宵夜。控制不住嘴巴吃了kfc。肉又长回来了。

减肥最大的要求就是要管住嘴，迈开腿。我是早晚跑步加控制饮食，以清淡为主。晚餐以低糖的水果或粗粮代替，一定要坚持

回复 yangshuqi
怎么减的？厉害

管住嘴迈开腿，少吃多运动

回复 小亮亮早点来
哦，我跑步没有坚持下来

我想在的心里就是一天不跑步，我心里难受，总感觉对不起我自己。不管瘦不瘦吧，锻炼身体也好，我们加油

怎么我看不到你的回复呢？奇怪

楼主加油！坚持运动会有效果的

回复 菠萝MM
楼主加油！坚持运动会有效果的

嗯嗯，我们一起加油

回复 叶杨
嗯嗯，我们一起加油

我已经怀孕啦！之前促排都没有怀孕，后来自己怀孕啦期间一直有运动

回复 菠萝MM
我已经怀孕啦！之前促排都没有怀孕，后来自己怀孕啦期间一直有运动

恭喜恭喜，你当时是怎么运动的？传授下经验呗！

回复 叶杨
恭喜恭喜，你当时是怎么运动的？传授下经验呗！

今年1-3月没来月经，吃达英3个月然后8-11月期间促排失败。11开始每天练习keep教程+薄荷HIIT，开始老姜泡脚，体重没啥变化，但纬度变化比较明显12月底没来月经就查出来怀孕。可能个人身体条件不同，不过运动确实有好处

回复 菠萝MM
今年1-3月没来月经，吃达英3个月然后8-11月期间促排失败。11开始每天练习keep教程+薄荷HIIT，开始老姜泡脚，体重没啥变化，但纬度变化比较明显12月底没来月经就查出来怀孕。可能个人身体条件不同，不过运动确实有好处

嗯，谢谢，除了月经期我也天天在坚持跑步，希望我也快点好运吧

回复 叶杨
嗯，谢谢，除了月经期我也天天在坚持跑步，希望我也快点好运吧

嗯嗯，期待你早日好孕

回复 菠萝MM
嗯嗯，期待你早日好孕

嗯嗯，今天查激素全部正常了，准备促排了

回复 叶杨
嗯嗯，今天查激素全部正常了，准备促排了

嗯嗯，加油！！

我怎么都瘦不下来，看来要对自己再狠一点