宝宝流鼻涕的原因有很多，比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。赶走鼻涕虫最有效的是提高孩子自身的抵抗力。

1.    用干毛巾擦拭鼻子

每天早上起床后，可以用干的毛巾给宝宝擦拭身体，尤其是鼻子。直至四肢和鼻子出现微微变红，再穿上衣服。婴儿的话，可以用干毛巾擦头，因为刚睡醒，宝宝新陈代谢缓慢，身上会有一些微微的汗（尤其是头部），经过擦拭，让宝宝的皮肤汗毛孔闭合，不容易感冒。

2.    用冷水洗脸、洗手

不用温水洗脸、洗手，而改用冷水洗脸、洗手。每天早上吃完饭用冷水洗脸洗手，宝宝的鼻腔就会很好的使用冷。注意：怕宝宝冻着的妈妈可以不洗额头，但一定要洗脸蛋、嘴巴、鼻子。

3.    经常开窗通风

给宝宝穿好衣服避免着凉后，要打开家里的窗户，让空气充分流通，减少室内的细菌和二氧化碳量。宝宝可在屋里继续呆上10分钟，屋里的温度会慢慢降低，这是宝宝再出门，室内外的温差就不会太大了，同时早上10时左右空气质量最好，通通风是不错。

4.    进行适当的户外锻炼

尽管冬天天气寒冷，但是家长还是要带宝宝进行适当的户外锻炼，提高身体的抵抗能力。经常用清水洗洗鼻子，冬季涂少量甘油保护鼻粘膜。经常做户外活动，使鼻粘膜在冷空气刺激下变得更强健。

5.    按摩鼻子旁边的迎香穴

从温暖的地方到寒冷的环境，可以轻轻按摩宝宝的鼻子与鼻子旁边的迎香穴，有助于驱寒，也可以使用喷雾湿润一下鼻腔，防止过于干燥，接触冷空气时更不适应，然后，就可以放心大胆的出去玩了。

6.    注意家庭的杀菌消毒

我们生活的地方充满了无数的细菌、病毒、螨虫，这些是导致宝宝生病的原因，因此，要时刻注意家中的清洁护理，安净佳紫外线杀菌灯对细菌、病毒、螨虫等有害微生物有着99.99%的杀菌率，是宝宝以及家人的安全卫士。