大龄 多囊 弱精 宫寒 封闭抗体 ，已怀孕经验分享

还有中医说我宫寒，寒性体质大多由后天因素造成，喜欢喝冷饮、过劳或易怒这些是让身体偏寒的常见问题。我就是冬天又特别怕冷，脸色比一般人苍白。他后来推荐了一些食疗方法给我，月经期间坚持喝红姜茶，制作方式很简单，用红糖和去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。平时在办公室就用黄芪、大枣、或者当归泡水喝这样也是有效驱除宫寒的方式。备孕的时间刚好是冬天，中医也推荐我多吃红肉，例如羊肉，驴肉这些红肉；如果气虚的同学可以试试吃高丽参，是这个中医极力推荐我的。滋阴补生，扶本固正最好了！中医说老公也可以喝,然后备孕这两个月我们都圆成了一个球.!买高丽参的时候要注意了，高丽参尽量用正宗进口的，参龄长点， 国产的参龄短,行业水太深,害怕买到那些国产高丽参，被硫磺熏蒸漂过的。那些硫磺漂过的人参体内残留大量二氧化硫，对人体具有严重的毒害作用。所以还是得选择有牌子可靠的.我自己是在香港的药房买的，有天，地，人三个等级。但我觉得都是备孕吃的又不是送人，只要参龄够长就好了，大小不重要。我看备孕交流群很多姊妹都是平时办公的时候泡水喝的，虽然是切片但我觉得总是没有出味，有点浪费掉了。我自己就是炖汤。婆婆每天都炖鲍鱼炖鸡或鸡肉炖高丽参，如果有气血不足的朋友备孕前可以问我拿炖汤的方法！

怀孕后封闭抗体加强