为什么要以素食为主？光吃素食，蛋白质没有摄入了！

孕妈还吃羊肉？我们这边习俗是不吃羊肉的……

早期正常饭量饮食就够了，荤素搭配，吃太多肉本来就对身体不好但是也不能不吃，老人的观念那是以前条件差所以有点好的都给孕妇吃，现在你正常吃饭都不会差营养

回复 小草xm
孕妈还吃羊肉？我们这边习俗是不吃羊肉的……

我说过孕妇不能吃羊肉，会生内热，我公公说少吃点没事，我想我本来就体寒，少吃点应该问题不大

回复 怕热怕冷又怕风
早期正常饭量饮食就够了，荤素搭配，吃太多肉本来就对身体不好但是也不能不吃，老人的观念那是以前条件差所以有点好的都给孕妇吃，现在你正常吃饭都不会差营养

我公公怕他孙子营养不够，使劲让我吃，吃少了还不高兴，还做了两次羊杂汤，说很有营养，我以前从来不喝羊杂的，看他处理的比较干净，勉强吃点，唉，痛苦！我得找他谈谈了，这么吃会把我吃出问题的

回复 于宝妈妈
我公公怕他孙子营养不够，使劲让我吃，吃少了还不高兴，还做了两次羊杂汤，说很有营养，我以前从来不喝羊杂的，看他处理的比较干净，勉强吃点，唉，痛苦！我得找他谈谈了，这么吃会把我吃出问题的

你就找一些有数据的文章给他们看，孕期长太多肉对顺产不利，剖腹也会难度比瘦人大，新生儿过重过大以后患一些病的几率要大。好像只有我们国家才会鼓励孕妇不停吃吃吃，我看国外很多都要孕妇控制体重。

回复 于宝妈妈
我说过孕妇不能吃羊肉，会生内热，我公公说少吃点没事，我想我本来就体寒，少吃点应该问题不大

主要我们这边不能吃，是个习俗，不关寒，与热的关系，我建议你还是少吃点吧！

孕早期胃口不好，我没忌嘴，不怎么吐还瘦了8斤多，孕后期应该要控制吧，怕血糖，血压高，巨大儿之类的

我比较偏爱素食，都是青菜和水果为主。

回复 小草xm
主要我们这边不能吃，是个习俗，不关寒，与热的关系，我建议你还是少吃点吧！

什么习俗？为什么不能吃羊肉？

回复 D♡C
什么习俗？为什么不能吃羊肉？

我们广东佛山那边的，习俗就是不能吃

能吃啥吃啥

基本上能吃的都可以吃吧，少吃就行啦。有些实在不能吃也是没办法的事…就是这样身不由己…

现在怀孕都不讲究要多吃营养，反而科学的观念是孕期要饮食合理，不能增重太多，孩子不宜过重，3公斤左右最合适。所以正常吃就可以了，不用额外补充营养。只有后三个月需要稍微多些营养，但也就仅限于比如本来每天一杯牛奶加到两杯，一个煮鸡蛋加到2个，也就够了。

我被医生判断妊娠糖尿病，还要更少吃，比正常人吃的量还少，整个孕期只能增重10-15斤

回复 小草xm
我们广东佛山那边的，习俗就是不能吃

广州的表示没有这个习俗

回复 豆豆恒恒
广州的表示没有这个习俗

哦，可能是我们这边习俗

我是吃不下肉，想到也恶心。现在吃饭都不能看桌上的肉，只吃青菜白饭，也不能吃多…

天天吐吐吐，根本吃不下东西，瘦10斤了

我也不想吃，看见就恶心