我以前是5.2，医生说控制饮食，有点点高。我只是没吃糖果甜食，把米换成了不糯的米，吃了很多叶子蔬菜，后来复查4.4。今天喝了糖水了，空腹5.09、1小时8点多。2小时6点多。医生说没事啦，一切很好，开心，没事的，很容易就降下来了，我也不爱运动，就吃饭后洗洗碗当运动啦。医生还说水果少吃，但怕宝宝皮肤不好，也吃了很多，庆幸耐糖通过，你也会过的，加油

少吃水果，不要吃甜食，米饭面食也要控制

多吃粗粮，少吃甜食，多运动

吃杂粮饭，少吃肉，多吃菜，不要吃甜的，早中晚餐后运动半小时，一天吃6顿，血糖会降下来的

我现在不吃白米，吃白面和荞麦面的混合馒头，不吃面条类的纯白面实物，不喝粥，低盐少油，水果少吃，含糖类的甜食一点也不碰，总之很受罪，现在已经馋的不行了。血糖目前控制的还可以。

我也糖耐没过！希望复查血糖能降下来
菩萨保佑

回复 w1461737702224
我以前是5.2，医生说控制饮食，有点点高。我只是没吃糖果甜食，把米换成了不糯的米，吃了很多叶子蔬菜，后来复查4.4。今天喝了糖水了，空腹5.09、1小时8点多。2小时6点多。医生说没事啦，一切很好，开心，没事的，很容易就降下来了，我也不爱运动，就吃饭后洗洗碗当运动啦。医生还说水果少吃，但怕宝宝皮肤不好，也吃了很多，庆幸耐糖通过，你也会过的，加油

多长时间降下来的呢