之前许过一个愿望,如果好孕了,一定会把自己用过的,经历的方法跟大家分享,这次,好孕真的来到了! 九月份,闺蜜生宝宝,我跟老公就决定开始要宝宝了。九月份开始吃的叶酸,来姨妈的时候烫脚,经期结束五天后就开始测排卵试纸,在强阳和转弱的时候都安排了,排卵第十天的时候测到了粉印,但是没有加深,最后生化了。都说生化后会比较容易怀上,但是十月的时候,因为工作原因,排卵期都没有跟老公安排。到了十一月,接了很多的好孕,买了燕窝自己弄,跟老公一起吃,坚持每天吃一个牛油果一包牛奶,末次月经11.5,周期很规律28天,经期持续5天结束。从11.12就开始测plsz,起初都是每天固定的时间测一次,16号开始,加深明显,就一天测两次,17号中午已经强阳,到了下午三点左右,小腹胀痛,排卵痛非常明显,躺着的时候,觉得翻身肚子都痛。晚上疼痛减轻,安排了一次,并按照之前看的帖子,用了非妈助孕法,找到宫颈口,洗干净手指,在宫颈口处画圈。因为之前查过是子宫后位,所以结束后都爬在床上,没有垫枕头,姿势就是跪在床上翘着屁股跟她们垫四个枕头的方法差不多。这样一点都没有溜出来。二十分钟就足够了,然后侧躺,可以根据自己排卵痛的方向侧躺。之后隔天安排了一次就没有了。排卵后第七天,zzy感觉有点水印,感觉是自带的就没有多想。因为没有任何试纸了,没再测,一直劝自己不要太紧张,有时候越测越神经。知道第十一天,跟老妈逛街的时候,看到药店,就想再测一次,然后发现灰印!真的是亲妈灰,我老公说看不到。第二天又测,就粉了一些。测出来后的第三天就去医院了。 重点就是:1,找准排卵日,如果没有明显的排卵痛,就在试纸强阳后,隔三个到五个小时就测一次。 2,子宫位置要清楚。前卫和后位,是不一样的姿势 3,心态很重要,说不紧张不激动都是骗人的,劝别人的话,用在自己身上就不管用了,但还是要分散注意力! 4,除了排卵期,其他时候每晚都烫脚,微微出汗就可以。这样晚上睡觉也不会觉得脚冷。 差不多就这些吧~想起来再补。希望姐妹们都可以快快好孕~心想事成! |