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回复 ﹏小敏。 停掉水果,你就吃素吧,有点儿糖分的都别沾了。不过如果高得不多,也不要太紧张,控制饮食
回复 angelfeifei 我没控制饮食,就是饭后走半个小时,降了一些,但还没到规定标准
回复 语妍 控制主食,米饭一次二两,饭后溜达半小时,水果吃柚子,我控制一个月降了一些
回复 q1475567690213 开始多少!每天都走吗?
回复 angelfeifei 嗯每天饭后都走,我就在屋子里绕圈,不太快,之前5.95,现在5.4
回复 q1475567690213 控制饮食上减少饭量吗菜量吗,
回复 q1475567690213 每餐都要溜达吗
回复 语妍 开始5.1控制后4.7每餐之后都要溜达,溜达是可以帮助消耗糖的,而且就算我们是孕妇也是要适当运动的
回复 果味多 太甜的水果少吃,我那会医生让我不要吃水果,最后检查,还好血糖不高
回复 q1475567690213 你当时血值多少!医生让不吃水果你有吃吗?
回复 q1475567690213 吃的减少了多少?水果有吃吗?糖耐做过没