你是宫寒血虚了，所以月经量少，导致腰酸背痛，必须要补血益气才能正常量

简单点说就是气血不足宫寒引起，为什么现在有很多女性都这样，就是因为平常不注意，长期在空调里呆着，睡觉也开冷气，来例假吃凉的从不忌口，平常穿衣服为了美时髦穿的少，长期吃性寒凉的水果，蔬菜以及食物，特别是反季节的水果等等……正常的月经能排出毒素，滋润容颜！可很多女性却因月经不调，要每月经历一次苦难，痛经痛到冒冷汗、站不起来，月经不稳定，忽前忽后的没个准儿，量少推迟、量大提前、由于气血的严重匮乏让不少女性濒临早衰边缘！加上经血发黑，有血块等等，不仅让人看起来憔悴，还难怀孕甚至易流产！这都是气血不足没有及时调理的后果！

气血是女人的命根子，充盈的气血能滋润子宫，更能保持月经的通畅，面色的红润！但女性每月的生理期经血流出都会带走大量气血，像妊娠、分娩、哺乳、避孕等等更耗气费血！身体气血本身就匮乏，这么一来，直接不够用了！这时候不光月经不调，皮肤没有气血滋养也回发黄长斑、有皱纹！早早步入衰老行列，更会导致更年期提前！所以前期不严重是可以调理的

例假周期正常是28天，40天的话已经推迟很多天了，而且每次量又那么少，所以你的情况就属于严重血虚了，再者每次都是腰酸背痛属于宫寒体寒所致，对于备孕的的话也不用太担心，你只要好好补补气血，驱寒除湿就改善了！