当然不可以了，还是注意点吧

回复 落花烟雨
当然不可以了，还是注意点吧

‍好的谢谢啦

最好别跳，改散步吧。

回复 溜网之鱼
‍好的谢谢啦

如果一直跳就没事 广场舞幅度又不大，但时间不要太久半到一小时为宜。我一直去健身 普拉提到五个多月。因为没长体重才停了。现在改每周游泳。