大龄青年两年半备孕经历

我的小vv

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22703 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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我14年6月开始看医生，检测泌乳素一百多，服用溴隐亭，数据下降但有点反复。14年12月生化，连续监测5个月卵泡后，医生怀疑子宫内膜异位，于15年6月宫腹腔镜手术，确认内膜异位，术后打了四针诺雷德，打完针原来正常的例假迟迟不来，打针吃药都不能调好月经，身体状态也不太好。于16年3月转看中医，先从调经开始，吃了两个月中药，5月又生化一次，按医生建议做了全面检查，封闭抗体阴性，其余正常，按医生建议做免疫治疗并休息两个月，8月例假之后，9月确认好孕！
回顾这个历程，几次坚持不下去但都咬牙坚持下来了，两年多，和医生打交道最多，最后发现，医生的名气没有那么重要，关键是否合适自己！原来看的西医很出名，但他一味地讲数据，根本不考虑我的身体状况，头痛医头脚痛医脚，最后什么也没弄好还耽误了时间。后来看的中西医是个名气没那么大的医生，他很和蔼，而且除了吃药，更多的是希望通过饮食和运动来调节身体，按他的方式一步一步来，最终好孕了！主要是做到了以下几点：
1、早睡早起，不要熬夜，保持放松的心情，男女都要遵守。
2、每天跑步十五分钟，男女都要，我一般先走十五分钟，慢跑十五分钟，再走十五分钟，这样对膝盖的伤害没有那么大。如果下雨，可以在家跳绳，一般四五百个。
3、喝豆浆，黑豆，一般在例假结束后排卵之前，我都每天坚持喝黑豆浆。排卵之后有时间也坚持天天喝。
4、艾灸，肚脐以下位置，每周两次，有时候例假不舒服也可以灸一灸。
5、艾叶泡脚，泡脚对手脚冰凉很有好处，但是要避开例假日。
6、同房之后注意姿势，子宫前位垫高屁股，子宫后位的趴着的效果比较好。
7、男的调理可以吃五子衍宗丸和番茄红素，女的就要看看中医了，我的医生先是开了鹿胎膏，后来就吃培坤丸，配合他开的中药，一共吃了五个月。

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