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回复 q1445573467188 我跟着KEEP做运动，难度从K1做到K4，最多的时候瘦了8斤，对自己狠点，没啥做不到的。
回复 q1478935227178 天呐。真的太厉害了。我有时候会偷懒
回复 苏筱妮 亲，我试过走不慢的速度走2小时路，回来称称体重一点没变，所以你走半小时路是减不了肥的，试试跳绳，我每天跳绳40分钟3000个，我每次跳完都会掉0.6斤体重。
回复 多久才会来 我8月13号查出多囊，当时没查激素六项，也没有吃达英8月份152斤。现在138斤，前几天查激素六项正常的买了跑步机早上两公里，晚上两公里每天坚持喝豆浆，泡脚，艾灸已经半个月没有吃过米面了，为了要个孩子也是拼了
回复 q1478935227178 怎么减肥的。我体重 140
回复 q1478935227178 好的谢谢。试下跳绳
回复 a梦梦 你看厉害，我一次只能跳一百下就喘的不行了
回复 苏筱妮 可以慢慢往上加的，可以先跳20分钟，然后30分钟，最后40分钟。
回复 a梦梦 这个方法好，今晚开始刚开始我以为是一口气跳那么多，我最多一次坚持跳一百多
