可以把姜切片（大块点，厚点），姜片上用牙签插点小洞，艾草搓成一小团，点燃放在姜上面，然后用姜放在肚脐哪里熏，这样可以驱寒，晚上再用艾草姜熬水洗脚，泡半小时以上，月经期用白水泡，平时饮食上多吃温补性的食材

下个月月经周期第十一天要去医院放冻胚，第一次失败了。现在想用艾灸调理一下宫寒和炎症，懂这方面的姐妹可以跟我说说买什么的比较好吗？

可以把姜切片（大块点，厚点），姜片上用牙签插点小洞，艾草搓成一小团，点燃放在姜上面，然后用姜放在肚脐哪里熏，这样可以驱寒，晚上再用艾草姜熬水洗脚，泡半小时以上，月经期用白水泡，平时饮食上多吃温补性的食材