我有一个不好的习惯，那就是不吃早餐。
这个习惯我知道很不好，不是不想吃，就是懒。
在我上班的时候，经常熬夜，还不吃早餐，然后内分泌失调，卵巢功能下降，导致月经不调。
那段时间很痛苦，后来辞职，家里有人逼着吃，每天还必须吃个鸡蛋。
我早餐都是我奶奶做的，每天变着花样做给我吃，唯一不变的是每天必须一杯黑豆和黄豆打的豆浆。老中医说是调节内分泌失调很重要的一种食物。
有段时间，我回婆家，农村早餐很早，而且婆婆也不会像自己家里的那么贴心，所以为了睡觉，那段时间我都了怎么吃早餐，很见效的，大姨妈推迟了。从那时我才真正认识到早餐对我的重要性。
现在怀孕一个月了，不管是备孕的还是准妈妈都记住早餐的重要性！