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淋漓不尽最好的解决办法

  • 多囊卵巢综合症,一个常见的淋漓不尽,所有姐妹都很烦恼。可是你们有想过淋漓不尽的原因是什么吗?可否关心过你之前吃过一些什么?有没有运动?
    楼主亲身经历体验,淋漓不尽唯一的解决办法不是吃激素,而是改变平时的主食和疯狂运动。达到的效果不用吃任何药,一星期内干净!拒绝糖、淀粉这类的食物。把平时的白米饭换成糙米等。请百度(低升糖)这类食物做为主食。跑步,瑜伽,健身等运动帮助。
    为何要戒口,不吃甜的,和淀粉这类的高升糖食物呢?很简单,因为这会严重影响我们身体里的胰岛素,简单的来说,多囊患者分泌的胰岛素是比普通人多,高升糖的食物消化快,胰岛素用的快,就会多出胰岛素来,而这些多出来的胰岛素会影响我们的内分泌。太多原因了,只想和你们解释一下,想要淋漓尽致停就把主食米饭、甜的东西换掉,吃一些低升糖(百度)食物吧。
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  • 马上改喝玉米粥

    听我的,你可以加入我们同排卵/同病症/同城微信备孕群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

  • 回复 w1476832139198
    马上改喝玉米粥
    玉米不可以、最好是糙米红豆,你想快就吃斋两天不要吃甜的还有米饭。
  • 回复 w1476832139198
    马上改喝玉米粥
    玉米不可以、最好是糙米红豆,你想快就吃斋两天不要吃甜的还有米饭。
  • 回复 w1476832139198
    马上改喝玉米粥
    玉米不可以、最好是糙米红豆,你想快就吃斋两天不要吃甜的还有米饭。
  • 回复 nuage123
    玉米不可以、最好是糙米红豆,你想快就吃斋两天不要吃甜的还有米饭。
    红豆黑豆黄豆薏米可以?
  • 回复 w1476832139198
    红豆黑豆黄豆薏米可以?
    可以
  • 柚子mj | 备孕中
    流血的时候也能运动?
  • 回复 柚子mj
    流血的时候也能运动?
    可以
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