可以食疗调理好，我自己现在就好了

月经有程黑红色说明气虚淤积宫寒严重，还伴随着痛经等经期综合症，可以在晚上睡觉前半个小时泡泡脚，在月经期间喝红糖姜茶暖宫

回复 q1476511253916
宫寒气血不足引起的，我以前也这样，后来我不用吃药，食材坚持调理好的，气血是女人的命根子，充盈的气血能滋润子宫，更能保持月经的通畅，面色的红润！但女性每月的生理期经血流出都会带走大量气血，像妊娠、分娩、哺乳、避孕等等更耗气费血！身体气血本身就匮乏，这么一来，直接不够用了！这时候不光月经不调，皮肤没有气血滋养也回发黄长斑、有皱纹！早早步入衰老行列，更会导致更年期提前！

这样啊？  那吃什么调理呢？

回复 兔兔0401
我之前也是月经不调，治了好久不好，现在调理好了

姐妹，求告知

回复 备孕坊
月经有程黑红色说明气虚淤积宫寒严重，还伴随着痛经等经期综合症，可以在晚上睡觉前半个小时泡泡脚，在月经期间喝红糖姜茶暖宫

嗯嗯  谢谢姐妹

回复 q1474115198536
可以食疗调理好，我自己现在就好了

姐妹啊注意吃些啥调理啊？

回复 q1476511253916
我是用一种云南古方纯手工黑糖，新疆若羌红枣，云南罗平小黄姜，天天坚持上午喝，黑糖为什么要搭配姜：黑糖虽好，单喝却不能发挥它最大的药用；中医讲究君臣辅佐:黑糖为君、姜为臣、枣为辅、菊为佐。
‌黑糖的主要作用是活血化淤，姜的主要功效是祛寒，痛经的主要原因其实是因为体内寒气太重，所以我们不仅要活血化淤，同时还得把体寒排出，再加上红枣补气养血，这样搭配下来，就会比单喝黑糖的功效好很多。

红糖不行吗？， 这些东西泡在一起喝嘛？