你水果香蕉，苹果，火龙果等等都试试，还有酸奶，养乐多都试试，有的人对某种水果比较敏感，要找到适合自己通便的食物。我早期便秘严重，后来都试了，没效果。后来好像是早睡早起，定时排便解决了。

我也是便秘，肚子胀得好难受，后来吃了香蕉就能拉了，不过我朋友说香蕉不能吃太多，容易流产，结果我拉了之后又隔几天便秘了

和你分享一个特别好用的，你再网上买一个叫做乐康膏的水果膏，澳洲的，专门促排便的水果膏，纯天然专门给宝妈吃的，我吃什么都不好使，一般两三天都不上厕所，这个味道很好吃，有无花果的味道，每天晚上吃一勺，一早起床就上厕所了还没有任何副作用，之前便秘的我都得痔疮了

回复 含蓄shirley
和你分享一个特别好用的，你再网上买一个叫做乐康膏的水果膏，澳洲的，专门促排便的水果膏，纯天然专门给宝妈吃的，我吃什么都不好使，一般两三天都不上厕所，这个味道很好吃，有无花果的味道，每天晚上吃一勺，一早起床就上厕所了还没有任何副作用，之前便秘的我都得痔疮了

是吗？那我网上看看，谢谢你

回复 含蓄shirley
和你分享一个特别好用的，你再网上买一个叫做乐康膏的水果膏，澳洲的，专门促排便的水果膏，纯天然专门给宝妈吃的，我吃什么都不好使，一般两三天都不上厕所，这个味道很好吃，有无花果的味道，每天晚上吃一勺，一早起床就上厕所了还没有任何副作用，之前便秘的我都得痔疮了

里面有潘泻药呢

嗯嗯，乐康膏孕妇不能用，我孕前吃的，备孕就停了……你应该吃点儿饭，吃的少了也不排的，就像节食减肥的好多都便秘……再不行就试试益生菌片……还不行就喝乳果糖口服液……我现在是乳果糖加开塞露，痛苦死了……

我之前什么香蕉蜂蜜啥都试了，不行，这两天吃红心火龙果，我吃了2次，每次吃了之后都会拉。我也不确定是不是和这个有关

回复 君君Jenny
我之前什么香蕉蜂蜜啥都试了，不行，这两天吃红心火龙果，我吃了2次，每次吃了之后都会拉。我也不确定是不是和这个有关

嗯红心火龙果比白心好，我是因为生第一胎没注意饮食引起了痔疮了

回复 君君Jenny
我之前什么香蕉蜂蜜啥都试了，不行，这两天吃红心火龙果，我吃了2次，每次吃了之后都会拉。我也不确定是不是和这个有关

火龙果是凉性的，吃多了又怕影响孕酮低或者其它

回复 小念s
你水果香蕉，苹果，火龙果等等都试试，还有酸奶，养乐多都试试，有的人对某种水果比较敏感，要找到适合自己通便的食物。我早期便秘严重，后来都试了，没效果。后来好像是早睡早起，定时排便解决了。

最近医生叫去药店拿益生菌吃了一个疗程没效果，痛苦的跑去买了开塞露，这两天也没正常，红薯，红薯叶也吃了，就是没见效果，每天吃蒸南瓜开始还行，现在又不行了，不懂怎么办好。