回复 含蓄shirley 和你分享一个特别好用的，你再网上买一个叫做乐康膏的水果膏，澳洲的，专门促排便的水果膏，纯天然专门给宝妈吃的，我吃什么都不好使，一般两三天都不上厕所，这个味道很好吃，有无花果的味道，每天晚上吃一勺，一早起床就上厕所了还没有任何副作用，之前便秘的我都得痔疮了
回复 君君Jenny 我之前什么香蕉蜂蜜啥都试了，不行，这两天吃红心火龙果，我吃了2次，每次吃了之后都会拉。我也不确定是不是和这个有关
回复 小念s 你水果香蕉，苹果，火龙果等等都试试，还有酸奶，养乐多都试试，有的人对某种水果比较敏感，要找到适合自己通便的食物。我早期便秘严重，后来都试了，没效果。后来好像是早睡早起，定时排便解决了。
