前几天做了清宫手术。在家养月子，想要在月子期间并且包括以后的两个月里，用三个月打造美好的身材。所以想要在线等大家，有没有好的建议。因为前期怀孕期间体重增长，胸部也大了好多，属于少数大号杯…此处省略十个字。很怕胸部下垂。请问月子里可以做健身吗？包括胸部锻炼。大家都是如何防止下垂的呢？还有减肥的问题。