误区一：产妇穿戴过多

有的人认为坐月子时衣服穿得越多越好，捂头捆腿，结果对产妇非常有害。

妇女产后体内发生许多变化，皮肤排泄功能特别旺盛，以排出体内过多的水分，所以出汗特别多，如果汗不擦干直接吹风或在穿堂风下休息，就容易感冒。有的产妇不管冷热，不分冬夏，老是多穿多捂，这样身体过多的热不能散发出去，结果出汗过多，变得全身虚弱无力，盛夏时还会发生中暑，出现高热不退，昏迷不醒，甚至危及生命

误区二：产妇产后马上熟睡

经过分娩的过程，产妇消耗了大量的体力和精力。因此，当婴儿出生后，母亲就会大松口气，紧接着疲劳就会袭来，很想痛痛快快的睡一觉。

但医生主张，产后不宜立即熟睡，应先闭目养神，半坐卧，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按揉片刻，再按揉小腹，时间比脐部稍长。如此反复十余次，可有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。闭目数小时后就可熟睡，此时周围环境应保持安静。家人应悉心护理和照顾产妇。

误区三：产妇不能刷牙

民间有的地方流传产妇不能刷牙的说法，这是一种陈规陋习。事实上，产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产妇在月子里不刷牙是不对的, 应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更有利

误区四：产妇不能洗头洗澡

产妇要在满月后才能洗头和洗操，这是不可取的。因为产妇分娩时要出很多汗，产后也会常常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一把般人虚弱，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。在炎夏季节，每天应用温开水洗涤一次，产后7〜10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。

误区五：产妇用香皂洗乳房

专家指出，使用香皂会洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，会使乳房局部过分干燥和细胞脱落，从而使表皮层细胞肿胀。若过多使用香皂等清洁用品清洗，可碱化乳房局部皮肤，破坏保护层。香皂在不断地使皮肤表面喊化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，用香皂清洗还会洗掉保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸性环境则需要花费一定的时间。

因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂。如果迫不得已需要香皂或酒精清洗消毒，则必须注意尽快用清水冲洗干净。

误区六：产妇不收腹

产后必须要收腹，不管你是穿塑身衣还是用腹带。因为腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的塑身衣和腹带不仅能助宫缩收腹，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。刚生完孩子，子宫呈倒三角形，一下子被腾空，内脏失去支撑，便自然会下垂，除了比较难看的大肚腩之外，最重要的是内脏下垂会影响到我们的健康。所以，穿塑身衣或者绑腹带在帮助子宫恢复的同时也保证了其他器官不往下移，给肚子一个回缩的机会。会有好多产妇问我，到底是塑身衣好还是腹带好呢？过去几年临床上都是用沙带，当今社会沙带已被淘汰，因为沙带真的很麻烦，而且绑的力度不太好控制，收腹效果就比较差。其次，用收腹带也可以，棉质的也好，纱布的也好，很多产妇用了都说容易松。只是月子里用用还是可以的。所以个人推荐收腹衣，方便，价钱也是平民价。最关键的是舒服。虽然我是上班族，医院待遇也不错，但是能省就省，省下的钱可以给宝宝买东西。最初，我也想买个上千的来穿穿，心想贵自然有贵的道理。回家待产的时候，邻居家阿姨说她女儿买的收腹衣，舒服，方便，而且效果挺好的。关键是价格还便宜。于是果断的买了收腹衣。穿完的确是不错。有兴趣可657还有9857最后31

误区七：产妇不穿内衣

有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂 专业哺乳内衣能保护好胸部，胸部对女人来说是很重要的 。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错 ，穿着舒服，喂奶方便。就连挑剔的婆婆也说我买的内衣质量很好。身边几个怀孕的朋友都让我帮忙买塑身衣和哺乳内衣。我们科室一个医生刚刚预产期也问我塑身衣在哪里买的，入了两套。

以上是我分享的误区，希望可以帮到姐妹^ω^

没有人在吗