厌奶，顾名思义，就是讨厌喝奶。

01我的经历

我的小女儿濛濛在2个多月的时候突然开始不喜欢吃奶，刚开始的时候只是推开奶瓶，即使吃也吃的很慢，那时我还没意识到是厌奶。过了几天一吃奶就开始毫无征兆的狂哭，哭累了快睡着时才开始吃，于是我开始觉得不对劲了，立马在妈咪知道和好大夫app上咨询网络医生，这才知道原来我的宝宝可能是厌奶了。

百度百科这样描述厌奶：宝宝在4-6个月时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的“厌奶”现象。它的特征是宝宝发育正常，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月内就会自然恢复食欲。

虽然我的宝宝未满4个月，但是所有症状都满足厌奶特征，借着资料上说一个月内自然恢复食欲的说法，我没有太多的去干预宝宝喝奶，因为宝宝只是大哭一会都能把奶喝完，所以我还是以之前的间隔时间喂奶，如此持续了一个多月，到四个月的时候非但没有恢复食欲反而厌奶的更厉害了，有时十几个小时也喂不进100ml，因为和姐姐体重的差距越来越大，我和我妈也开始着急了，于是在无数实践和努力下我们开始给濛濛喂迷糊奶了，后来的事实证明这个方法貌似也是不科学的。在5个多月的时候，濛濛开始连迷糊奶都喂不进了，我这是才开始跑医院查原因，第一次看了儿保，验了血常规和骨密度，一切正常，医生只开了点开胃药，结果越吃越厌奶。在查了无数资料后决定去消化科，终于也算找到了原因——嗜酸细胞颗粒偏高，过敏体质。

02我的经验

与厌奶抗争了5个多月终于取得胜利后，我开始反思总结了一些经验，希望能对处于厌奶中的宝宝的妈妈一点帮助，尽快摆脱这个“敌人”。

一、不要盲目乐观，及早排查厌奶背后的原因

宝宝奶量的突然减少只是表面现象，不要盲目的认为每个宝宝都必然会有厌奶期而置之不理，只有及时排查厌奶背后的真正原因才能解决问题。我家濛濛厌奶期间，由于缺乏喂养经验，直到后来情况严重了，才开始慢慢寻找原因，最终导致了时间长达5个多月。

导致宝宝厌奶的原因有很多，首先应先排除病理性原因，无病理原因再逐一排除生理、心理等其他原因。

病理原因一般有：慢性疾病，如先天心脏病、代谢疾病、肿瘤等；急性感染，如急性咽喉炎、鹅口疮，急性呼吸道疾病等；败血症、贫血、胃食道反流等。属于此类问题，需及时送医诊治。

生理、心理等其他原因通常有：

1.流速问题：奶嘴大小不合适，妈妈奶阵时流速太快太冲。

2.喂奶方式问题：奶瓶的角度不对，导致宝宝吸不到奶；突然从亲喂到瓶喂，宝宝一下子很难适应；从母乳换到奶粉喂养，宝宝不喜欢奶粉味道。

3.不重视拍嗝：宝宝刚喝完奶由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，有些时候拍不出并不代表他没嗝，有时恰是最难受的。

4.坏境的因素：宝宝的好奇心会随月龄的增加而增大，如果环境的突然改变或者周围有声响、有人走动，就停止吸奶，而将注意力注意到其他地方去。

5.开始长牙：不喜欢吮吸，喜欢咬、啃。

6.过敏体质，牛奶蛋白过敏：婴儿可能会因对牛奶蛋白不耐受或过敏进食后腹部不适而不想喝奶因。

7.生长速度变慢：此时的宝宝，对营养与热量的需求不像之前那么大，因此不若新生儿时期爱吃。

8.对单一食品腻烦：喜新厌旧，宝宝开始对“奶”之外的食物开始感兴趣。

二、不要消极应对，及早制定解决厌奶的方案

喝奶时小月龄宝宝与生俱来的求生本能，在某种程度上也会导致我们一些消极顺其自然的不作为。当我家濛濛突然厌奶的时候，我曾经在我的朋友圈问过很多宝妈，大家普遍的建议都是饿几顿，自然而然会吃了，然后实践证明该方法暂时缓解或者只适用于积食性厌奶，过几天还是一如既往地讨厌喝奶。直到后来查出我家濛濛厌奶的原因——嗜酸细胞颗粒偏高，过敏体质后，把普通奶粉更换成德国雀巢贝巴适度水解奶粉后，厌奶这个困扰我们五个月的难题才算真正攻破。

当然，很多育儿问题不单单只是单纯的一个原因导致的，大部分也需要我们有足够大的勇气和耐心去试错来寻求原因与解决方案。我也曾加了不少关于厌奶的qq群和微信群，通过和宝妈们探讨总结了以下几种方案：

1.观察是否为过敏体质

判断过敏体质其实并不难，表现的症状主要有以下几方面：消化系统，通常屁多，容易腹泻或者便秘，吐奶；呼吸系统，常打喷嚏、流鼻涕等；皮肤，容易长湿疹，结痂. 根据过敏体质，奶粉喂养的宝宝，可以更换低敏配方的水解奶粉，母乳喂养的，妈妈尽量饮食忌口，少吃或不吃海鲜、牛奶、鸡蛋等，宝宝吃进去舒服了，自然而然不会讨厌喝奶.

2.改变喂奶方式或调整喂奶时间间隔.

可以尝试少量多餐方式，若宝宝厌奶是积食引起，可以让负荷工作的肠胃休息休息！或者适当延长喂奶间隔，可从原先的三小时调整到四小时。

3.排除一些不适宜因素

奶嘴大小不合适，及时更换；奶粉口味不喜欢，及时更换；喂奶姿势不对，及时纠正，一般将奶瓶倾倒45度最宜。喂奶环境不适应，及时调整并尽量保持安静。

4.适时尝试小儿推拿。

小儿推拿主要是通过推拿手法直接作用于脾胃体表投影区，从而调节机体的功能，达到健脾胃，消积导滞留。但不针对于所有宝宝，譬如急性感染性疾病、肿瘤、心脏病都不宜推拿。我记得我刚加厌奶群的时候，很多妈妈都推荐去推拿，正当我纠结的时候，宝宝突然开始喝奶了，因此也作罢了。

03我的建议

每个宝宝的胃口大小都是不一样的，胖瘦程度也都不一样，没有具体的可比性，看宝宝是否发育正常，关键还得看生长曲线。而厌奶也并非想象中那么可怕，我的经验告诉我，只要正视问题，从容应对，即使厌奶了，也能轻松完胜。

1.不要强迫宝宝喝奶

很多妈妈喜欢和其他宝宝的奶量或者按照体重公式计算出的奶量来主观笃定自己宝宝厌奶了，就强迫宝宝进食，结果最后真的导致厌奶了。宝宝不喝奶，越是强迫喝，恶性循环，到最后宝宝一看到奶瓶还没喂就开始嚎嚎大哭。

面对此种情况我的建议是，不要用自己的主观标准去判断宝宝应该饿了，而应以宝宝自己感觉为准，如果喂了一两次宝宝不喝奶，马上撤走奶瓶，过半个小时或一个小时再喂，再不吃再撤走，再个半小时喂……

2.不喂迷糊奶

我家濛濛在厌奶初期，我对付他的办法就是迷糊奶，开始在不知道厌奶原因的前提下，还庆幸她终于喝奶了，结果导致他厌奶时间长达了5个月之久。

什么是迷糊奶，就是在宝宝没有任何防备迷迷糊糊的状态下喝的，那么在宝宝不饿或者积食的前提下，势必会加重宝宝肠胃负担，导致越来越讨厌喝奶，甚至最后连迷糊奶都不吃。

3．不要在奶中尝试添加果汁之类的调味剂

我记得我实在喂不进濛濛喝奶时，好大夫的医生建议我尝试在奶中添加些果汁，事实我也试过，结果宝宝不喝奶还是不喝，因为濛濛厌奶的原因不是因为腻烦了单一粮食“奶”。过早的添加果汁，不说破坏了奶的营养，也会增加宝宝的肾脏负担。

4.不要宝宝不喝奶就尝试辅食代替所有食粮

我家濛濛是五个月整的时候添加辅食的，那是还处于厌奶阶段，当时咨询过一个医生，我说我家宝宝不爱喝奶，只爱喝水和米糊怎么办，她的回答是那就代替奶好了，一样营养。本着一周岁内还是以奶为主的原则，我并没有接受他的建议，因为我知道宝宝的肠胃还比较脆弱，过多进食淀粉类食物，势必会影响排便，试问，排便不规律了，怎能有好的胃口进食更多的食物？

5.适当的带宝宝出去散心，或者找一个宝宝喜欢的玩具，使其在吃奶时有好的心情。

俗话说，心情好，胃口也好。在查出濛濛厌奶的原因后，我们就开始经常带他们去公园、商场溜达，某天玩完回来居然能在清醒的状态下把整瓶奶都喝完了。另外为了使他心情愉悦，在他吃奶的时候我们也保留了他喜欢的玩具，并且只在她吃奶的时候玩，直到现在他基本也再没有讨厌喝奶了。



6.作为妈妈，要有一颗强大的内心，从容面对厌奶。

妈妈的心情直接会传达给宝宝，当妈妈因为宝宝不喝奶而焦虑、烦躁，她也能感受到，就会更加抗拒喝奶。只要宝宝在生长曲线范围内，妈妈就应该放宽心，从容的解决问题。

以上希望能给宝妈们一些帮助，也希望处于厌奶期的宝宝们能尽快又喜欢上喝奶，健健康康，快快乐乐！

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