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英国孕期小贴士

班小豆儿

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2553988 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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坐标: 英国诺丁汉
之前发帖子，大家总问我的试纸什么的在哪儿买的，我就统一说一下，我住在英国，所有东西，包括孕期医生也都在英国。
刚怀孕的时候去看医生，医生就建议我们买一本书看看，因为是头胎。
之前发过这本书，每天一页，会介绍每一天，胚胎的细微成长变化，还有一些答疑解惑，建议之类的，都很实用！感觉这本书好像能听到我说话一样，都是我想问的问题。
接下来着重翻译一些实用的东西供大家参考吧。如果信奉中医的话，就选择性看吧，或者忽略，因为我翻译的英文书。
护肤: 四大禁忌
Retinoids
Tretinoin
Isotretinoin
Salicylic Acid
这四个词不翻译，大家可以查看产品说明，如果有这些词，最好别用。
Stearyl Alcohol
Cetyl Alcohol
这两种没问题！虽然也属于酒精类，但是是安全的。
禁忌: 美白产品，香水，大部分口红
重视: 补水，防晒
单纯补水产品一般都没问题
书里面说，所有的化妆品都可以用，因为皮肤吸收不了什么东西。但是大部分中国人还是很害怕化妆品的，都用孕期专用。这个大家自己权衡吧。
Ease breasts tenderness(缓解乳房疼痛)
推荐使用含有芦荟或者柑橘的cream(霜)
Aloe Vera / camomile
医生告诉我的第一句话就是no alcohol(不要喝酒) 因为英国这边基本吃饭都喝酒，我也不例外，戒酒，我也是从怀孕后戒的。之前都是烈性酒偏多。
咖啡: 书里说的是每天两杯的量没问题，多了有可能导致流产。我怀孕后也没喝过了。哎…
No bleach! 不要接触漂白剂，化学用品，比如打扫厕所的那些溶剂，最好不要碰，宝宝以后容易哮喘！书上说，这个时候就可以让丈夫打扫咯！
建议多通风，少在烟雾大的地方待着
少食多餐，多吃粗粮，麦片
建议喝姜茶，吃姜饼干，炒菜用鲜姜，吃姜糖，总之，一切跟姜有关的东西，坚持四天以上！会减轻恶心症状。书上强调，一定要坚持四天！不要吃了没效果就马上放弃咯！
不要热水泡澡，前期容易影响宝宝脊椎发育。
前三个月不建议旅行。最佳旅行时间是孕中期，就是the second trimester
好了，先说这么多。以后再有新的知识再跟大家分享。共同讨论，希望我们的宝宝都健康成长！

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班小豆儿 (楼主)

61 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
一般是说11kg-15kg最好。你双胎肯定还要多一些。所以真的觉得你控制的超好。我就是太胖了。一天到晚的吃吃吃。管不住。

可能每个人不一样，我现在除了正餐以外，也不会总觉得特别饿

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班小豆儿 (楼主)

62 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 西西晨晨
微【7-7-2】接【3-0-8 】【1-6-0】在这买的宝宝性别药水⑤周即可知道男女，希望帮到你。

我早就知道性别了…英国医生会直接告诉

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evie2016

63 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 班小豆儿
可能每个人不一样，我现在除了正餐以外，也不会总觉得特别饿

我拿到糖筛结果啦。是low。我还以为我这样吃会危险。而且家里有糖尿病。还好没有。虽然有下意识少吃一点甜的…
现在开始也尽量少吃淀粉质了。怕太胖。我宝宝体重偏轻（都长我身上了）哭。

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班小豆儿 (楼主)

64 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
我拿到糖筛结果啦。是low。我还以为我这样吃会危险。而且家里有糖尿病。还好没有。虽然有下意识少吃一点甜的…
现在开始也尽量少吃淀粉质了。怕太胖。我宝宝体重偏轻（都长我身上了）哭。

恭喜恭喜！我下周一！我也怕呢！我吃了好多水果还有巧克力。我的宝宝偏轻，但是属于正常范围

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evie2016

65 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 班小豆儿
恭喜恭喜！我下周一！我也怕呢！我吃了好多水果还有巧克力。我的宝宝偏轻，但是属于正常范围

也祝你完美通过哈～

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班小豆儿 (楼主)

66 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
也祝你完美通过哈～

好紧张！明天就要去了

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evie2016

67 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 班小豆儿
恭喜恭喜！我下周一！我也怕呢！我吃了好多水果还有巧克力。我的宝宝偏轻，但是属于正常范围

我开始放产假啦。然后买了宝宝车和汽车座椅什么的。现在在准备婴儿房，还有想在花园做一个玩具房。希望在她半岁前能把花园变成游乐园！现在开始很忙了！

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班小豆儿 (楼主)

68 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
我开始放产假啦。然后买了宝宝车和汽车座椅什么的。现在在准备婴儿房，还有想在花园做一个玩具房。希望在她半岁前能把花园变成游乐园！现在开始很忙了！

哈哈好巧！我们的婴儿车，安全提篮这两天也刚到货。今天阳光不错，给孩子们洗了衣服和毯子

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evie2016

69 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 班小豆儿
哈哈好巧！我们的婴儿车，安全提篮这两天也刚到货。今天阳光不错，给孩子们洗了衣服和毯子

对啊对啊，我这几天也在疯狂的洗和晒！

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班小豆儿 (楼主)

70 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

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对啊对啊，我这几天也在疯狂的洗和晒！

今天诺丁汉又开始阴天了，我看明后天还有雨。好在东西洗的差不多了

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evie2016

71 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 班小豆儿
今天诺丁汉又开始阴天了，我看明后天还有雨。好在东西洗的差不多了

我最近蹭蹭蹭的胖。拍孕期写真的时候根本没办法摆pose。太胖。哈哈。

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班小豆儿 (楼主)

72 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
我最近蹭蹭蹭的胖。拍孕期写真的时候根本没办法摆pose。太胖。哈哈。

哇！你拍孕照啦？我都没拍，感觉英国拍这个的地方不多。再加上最近搬家，没精力了。我现在120斤，不过自己没胖

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evie2016

73 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

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哇！你拍孕照啦？我都没拍，感觉英国拍这个的地方不多。再加上最近搬家，没精力了。我现在120斤，不过自己没胖

我拍啦。这边很多拍的地方啊。我感觉bounty把我们的信息卖了。不断有不同公司寄信来推销这些拍照。但我找了自己的摄影师拍。到家里来给拍的。我现在胖的都不成样子了…

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班小豆儿 (楼主)

74 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
我拍啦。这边很多拍的地方啊。我感觉bounty把我们的信息卖了。不断有不同公司寄信来推销这些拍照。但我找了自己的摄影师拍。到家里来给拍的。我现在胖的都不成样子了…

我知道伦敦挺多的，我现在小腿和脚水肿得厉害…有点儿不想拍了…而且最近挺累的，搬家刚收拾好。正在准备待产包，怕提前发动呢

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evie2016

75 楼

七级宝宝 | | 来自疯狂造人

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我知道伦敦挺多的，我现在小腿和脚水肿得厉害…有点儿不想拍了…而且最近挺累的，搬家刚收拾好。正在准备待产包，怕提前发动呢

你可能真的会早。现在要准备待产包了。我也准备好了。这便是很多拍孕照的studio，但我也是最后这段一下子整个胀了。所以连根本没法看。不过朋友是摄影师可以上门来帮我拍会比较舒服些。另一个摄影师朋友前几天也在做展览，我还屁颠屁颠跑去看，被骂了，说我怎么还不消停…我们医院可以单人间也可以陪夜。我在想干脆睡一晚不回家，免得第二天又要带宝宝去检查（这个是一定要的）

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班小豆儿 (楼主)

76 楼

十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

回复 evie2016
你可能真的会早。现在要准备待产包了。我也准备好了。这便是很多拍孕照的studio，但我也是最后这段一下子整个胀了。所以连根本没法看。不过朋友是摄影师可以上门来帮我拍会比较舒服些。另一个摄影师朋友前几天也在做展览，我还屁颠屁颠跑去看，被骂了，说我怎么还不消停…我们医院可以单人间也可以陪夜。我在想干脆睡一晚不回家，免得第二天又要带宝宝去检查（这个是一定要的）

待产包我已经准备好了，估计也就不到半个月了。明天去剪头发。我头发太厚，不容易洗

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