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回复 w1448936896509 我胖了14斤了……
回复 桃桃桃子 主食的一部分换成土豆，水煮的那种，觉得淡，沾点盐吃，以前看过一个节目，说吃土豆更有饱腹感，能骗过你的胃。当然，只能是水煮的，油炸的，土豆炖菜里的土豆都不算，白米饭少吃点，多吃点糙米饭，水煮的红薯也行
回复 s2571431712 如果原本瘦还好。
回复 w1448936896509 原本118……
