我没生过，但听说喝蜂蜜水，有助于软化宫颈

多锻炼锻炼，没事出去散散步，我家里人跟我说的，其他我不知道了

回复 我是小筑
孕晚期 这个时候，一定要多走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖腹，这个时侯宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是会增加产程的。

有坚定信念顺产的，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼 ，就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10，如果有副作用，别人做手术的 都打这个呢，有的医院有的，有的医院没有，所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去。

顺...

这个总结的真好！我有很多都没做到，孕期还胖了好多，最后只好剖了。

回复 我是小筑
孕晚期 这个时候，一定要多走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖腹，这个时侯宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是会增加产程的。

有坚定信念顺产的，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼 ，就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10，如果有副作用，别人做手术的 都打这个呢，有的医院有的，有的医院没有，所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去。

顺...

宝妈穿的是什么样的衣服？还能燃烧脂肪？求个连接，我也要瘦。

多靠墙盘腿坐，打开大腿双侧韧带，腰背挺直。

回复 我是小筑
看我这大肚子基本上没有了
http://image.bozhong.com/app/2016/10/05/96b24e98c31db3d9f59653ebc9c815f3187617.jpg

这变化真是大啊！

回复 桃桃桃子
我没生过，但听说喝蜂蜜水，有助于软化宫颈

好的，谢谢宝妈！

回复 凝児
多锻炼锻炼，没事出去散散步，我家里人跟我说的，其他我不知道了

现在每天都出去散步最少半个小时，谢谢宝妈了。

回复 我是小筑
孕晚期 这个时候，一定要多走走，虽然这个时候特别容易累，但是歇歇也要继续走，除非你想剖腹，这个时侯宝宝会长得特别快，营养要跟上，但是要注意少食多餐，宝宝太大也是会增加产程的。

有坚定信念顺产的，要相信自己，别人能顺你也一定可以，实在怕疼 ，就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10，如果有副作用，别人做手术的 都打这个呢，有的医院有的，有的医院没有，所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去。

顺...

谢谢宝妈了。

已经屯好了，佳玲家的，质量确实不错，卫新耗，有需要的宝妈可以去瞅瞅！

回复 小小.宝宝宝宝
已经屯好了，佳玲家的，质量确实不错，卫新耗，有需要的宝妈可以去瞅瞅！

嗯，很赞！刚穿了一个月掉了十来巾，哈哈，好意外！

宝妈生了没呢？

散步，多动！对，要坚定可以顺产的信心，很多人一阵痛就受不了了！