| AA时间: | 2016-9-4 |
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| 强阳的时间: | 2016-9-4 |
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我是80年的猴妈妈，晚婚晚育，14年顺利生下宝贝女儿呵呵，如今女儿两岁多，聪明活泼可爱，虽然我和老公年龄不小了，但是心态好又爱笑显得年轻，在我亲喂呵呵近2岁断奶后，开始了二宝的备孕计划。 2016年正式造人，我生完老大后月经很规律，也不再痛经，排卵试纸每月都会有强阳，为了找准日子，也做了几次排卵监测，一切数据都很好，aa日子也很准，但是迟迟没有怀上。 依旧每天早起喝姜枣汤，晚上泡脚，平时运动，五月劝老公化验精子质量，估计工作压力大，运动少，活力低。找到原因马上对症下药，给老公买了德国维生素提升活力，心想这事急不来，慢慢养，顺其自然吧。 说说中的这次吧，末次8.20,排卵试纸9.3已强阳，9.4上午最强阳，傍晚肚子有排卵痛，晚上aa一次，前后两三天只有这一次，就中了。 准备了大半年，谈谈自己的经验吧。 1.了解自己的周期很重要，生老大前月经不规律，30-35天，顺产以后月经很规律，28天或者29天，所以很容易知道自己的排卵期。 2.如果每天晨起能测体温最好，但是今年我没测，一是我能准确把握自己状况，二是觉得每天测会影响心情，太紧张。 3.每天晨起喝姜枣汤温暖脾胃和腹部，睡前泡脚有助循环利于睡眠，有时间多运动，平时每天散步，最近两月忙完工作下午会跑3公里，9.4日排卵前每天坚持3公里，坚持运动真的会好孕哦！ 4.只要出现白带拉丝，就开始用排卵试纸测，出现阳，缩短间隔3-4小时测一次，直到强阳出现，大概12小时后排卵，当然每人不同，也可以选择强阳转弱后几小时内aa。这是最关键的时间哦！ 5.了解自己的子宫位置，前位和后位可大不相同哦，我是后位，所以是趴着的，aa后也是趴上半小时以上才翻过来睡觉 6.最最最重要的就是心情啦！一定要放松！说不紧张是不容易做到的，但是真的身心放松才更容易好孕，9月中旬我和老公休年假，带女儿去杭州度假，真的很惬意，身心愉悦，才有了这次好孕吧！ 7.这个有点神奇，这次去杭州玩儿，去了灵隐寺，还专门诚心诚意地拜了拜，一小点香火还落到我的手背上烫了一下，难道菩萨听到了我的心声？当晚我的小腹就隐隐的疼，后来算算可能是着床呢，哈哈！还真的很灵吧？ 8.相信自己，相信老公，相信宝宝，相信缘分，宝宝一定会在最好的时间来到爸爸妈妈的身边。 希望我的经验对想要好孕的姐妹们有所帮助，姐妹们加油哦！传你们好孕！ |
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