怀孕是女人一生中一段最特别的时光。孕育生命的喜悦、家人的关怀呵护，都让准妈妈倍感幸福。但与此同时，身体的各种变化，包括皮肤变得干燥粗糙、出油、长痘、出现色斑和出现妊娠纹等，都让准妈妈们煞是苦恼。可是，孕期如何护肤才既安全又有效呢？很多孕妈妈对此知之甚少。甚至对孕期护肤的问题缺乏关注，她们或者认为孕期护肤对胎儿不好，或者理所当然的认为，孕期过后，这些症状会自然而然的消失。

　　实际上，孕期女性除了身体激素分泌发生很大变化，皮肤的组织结构和营养结构也会发生变化，加上妊娠对肌肤造成的伤害，若疏于护理，很容易造成不可逆转的衰老。换句话说，孕期及产后的一段时间，是女性皮肤护理最重要的时期。

　　现代医学证明，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！这也是为什么大多数女人生了孩子便显老，而不要孩子的看起来更显年轻的原因。

 

 

 

 

　　另外，据孕产心理学研究调查发现，孕期护肤对于缓解女性孕期紧致焦虑、保证母胎健康也大有裨益。

所以说，我们孕期不仅要加强护肤，就是备孕期对于护肤也是要特别注意的那：

但是孕期适合用那些护肤品那，孕期应该选择安全温和的专业孕妇护肤品。

　　与普通护肤品相比，专业的孕妇护肤品在安全性、温和性方面更有保障，它们通常以补水、润白、滋养等基础护肤产品为主，倡导天然调节肌肤功能，促进肌肤的自我修复和新生，从而达到做美丽妈妈的目的。现在很受广大准妈妈欢迎的妈妈美孕期护肤套装就是这样的一款产品那，是天然纯补水保湿孕期专用的护肤品，采用妆食同源的原理，主要护肤成分取自天然美容圣果——墨西哥鳄梨，具有很高的美容价值和食用价值，特别适合孕期缺水肌肤，润而不腻，为肌肤提供充足水分。

 

 

　　孕期如何护肤？其实，护肤手法与日常大同小异，但孕妈妈在选择孕期护肤品品牌时，需要特别注意产品成分。在众多护肤品中，尤以“绿色护肤”的纯天然孕妇护肤品最受孕妈们好评。这类护肤品以无污染自然环境中生长的天然植物为主要原料制成，不仅成分温和安全，而且对护肤的有效性也是经过长期科研及实践充分认证的。所以说选择孕期和备孕期的护肤品还是要选择专业的妈妈美的孕期专用护肤品是最有保障的那。

 

在孕期除了使用纯天然的孕期护肤品以外还要特别注意：

 

 

1，保持健康的饮食习惯



　　怀孕期间要补充营养，也不是盲目地补充营养。口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见病。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用。



　　2，服用维生素C



　　在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。



　　3，为头发补充营养



　　好多孕妇在妊娠期间易掉头发，这是因为体内的营养大多被胎儿吸收了无法给头发足够的营养补给。所以孕期一定要加强头发的护理。





　　 4，注重使用妊娠纹防护霜，提升皮肤的弹性与延展性，修复肌肤细胞,预防妊娠纹的形成。如果妊娠斑已经出现的，就应该使用妊娠纹修复精华液，可以帮助肌肤重组缔结组织的结构，修复肌肤细胞，修复妊娠纹。 

　　保证充足的休息睡眠与平和自然的心态都对减轻妊娠斑有好处。

其实孕期和备孕期也是一个特殊的时期，这个阶段使用环保植物生态的保湿醒肤水、防护霜，出外太阳伞、帽子、墨镜、防晒品一样也不能少，一样能让肌肤散发自然靓丽光彩。记住，孕中期很容易疲劳，不易在外逗留过久，回来后应及时做面膜、眼贴膜进行护理，营养及修复肌肤。