吃黑豆可以增加厚度，月经后吃七天黑豆，每天49颗，每次都要泡12个小时之后再煮，或者打豆浆喝也可以。

有两个优质卵泡，月经第13天和14天都排了。可是内膜只有0.5，这样怎么能快速补充啊。我从第12天0.4就吃补佳乐和黄体酮，到了16天才0.5.有什么办法吗？

吃黑豆可以增加厚度，月经后吃七天黑豆，每天49颗，每次都要泡12个小时之后再煮，或者打豆浆喝也可以。