准麻麻：医生，我怀孕了，怎么吃？

医生：多吃，大胆吃，随便吃，不过~

不宜高糖饮食

不宜高蛋白质饮食

不宜高脂肪饮食

不宜高钙饮食

不宜食用霉变食品

……

……

……

那还有什么能吃？！！

怀孕了，到底该怎么吃？！！

怀孕之后才知道麻麻的伟大。

本来魔鬼身材的女神形象，为了宝宝，吃的跟猪猪一样。

本来纤细的胳膊和大长腿，现在肿的跟萝卜一样。

本来是很享受生活乐趣的吃货，现在说到吃饭就是受罪。

孕期为了满足宝宝发育成长，准妈妈需要很多不同营养物质补充给宝宝，都需要哪些营养素，才能不影响宝（miao）宝（tiao）发（shen）育（cai）呢？

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