把你老公踹起来聊天。睡前喝牛奶，白天不能睡太久。

我自从怀孕就没睡好过，有时候一晚上迷迷糊糊，现在13周，怎么躺都不舒服，一晚上要起来10多次去厕所，有时候刚躺下又要去。真是要折磨疯了，最害怕对宝宝有影响。哎，我家房子很小，刚找了个大房子，打算换个环境看看会不会好。

我昨晚折腾到2点多才睡着，从上周日开始怎么睡怎么不舒服入睡困难，昨晚我是硬逼着自己不睁眼睛才睡著的

回复 惊艳的能量花
把你老公踹起来聊天。睡前喝牛奶，白天不能睡太久。

亲，你的建议不错，估计我真把他弄起来他会疯的，昨晚睡的早，十点多就睡了，平时睡前也牛奶，昨晚睡的还可以，就是平均两个小时要起夜一次，而且每次起来都得喝水，特别渴，感觉嗓子干的难受，还是觉得很麻烦，这才孕中期，到孕晚期肿么整？我白天不睡的话就容易头疼

回复 好运会儿
我自从怀孕就没睡好过，有时候一晚上迷迷糊糊，现在13周，怎么躺都不舒服，一晚上要起来10多次去厕所，有时候刚躺下又要去。真是要折磨疯了，最害怕对宝宝有影响。哎，我家房子很小，刚找了个大房子，打算换个环境看看会不会好。

我之前也有过一晚上10多次，感觉憋的慌，起来之后又没多少，她们说有可能是尿路感染了，刚好赶上我感冒，拼命喝水，每天喝好多，之后感冒好了也就没有这样过了，一晚上平均4-5次，你最好是左侧卧睡觉，别平躺，我平躺着感觉肚子不舒服，现在又不能趴着睡，你可以左右侧卧替换睡，旁边放个枕头，腿可以搭上去，这样就不会觉得累了

回复 t1461640890424
我昨晚折腾到2点多才睡着，从上周日开始怎么睡怎么不舒服入睡困难，昨晚我是硬逼着自己不睁眼睛才睡著的

我也是这样，即使睡不着也强迫自己睡，没有怀孕的时候如果失眠就自己玩手机，现在失眠的话半夜玩手机大脑得不到休息我怕影响宝宝，所以干脆还是强迫自己闭着眼睛，睡不着也闭着眼睛躺着

放点轻音乐，让你老公抱会你再睡

回复 smile乾乾
亲，你的建议不错，估计我真把他弄起来他会疯的，昨晚睡的早，十点多就睡了，平时睡前也牛奶，昨晚睡的还可以，就是平均两个小时要起夜一次，而且每次起来都得喝水，特别渴，感觉嗓子干的难受，还是觉得很麻烦，这才孕中期，到孕晚期肿么整？我白天不睡的话就容易头疼

我也特别渴，睡前不喝水会被渴醒，你知道为什么会渴吗？

回复 惊艳的能量花
我也特别渴，睡前不喝水会被渴醒，你知道为什么会渴吗？

我也不清楚