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孕期便秘咋办?
看4588
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#建卡产检
小宝贝2017
最近一段时间都是便秘,三四天才上一次大号,小便次数也少,亲们有这种情况吗?咋办啊?
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姐妹讨论圈
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看4588
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十七妈
小便次数少不正常吧,喝水少的过吧?多喝水……
便秘的话,多吃粗纤维的东西,多吃香蕉,多走动走动~
听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信
bbyouxi01
拉你进群,赶快
点击这里打开微信入群
吧。
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看4588
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喵喵想吃鱼
多吃绿叶菜,多喝水,多活动
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看4588
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hadi
可以喝酸奶,我试了有效
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看4588
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XiaNoodle
我便秘也很严重,最长一次6天,吃了各种蔬菜和粗粮,酸奶和养乐多,最后总结出来的经验就是:每天起床后早上第一件事情喝一大杯温开水,每顿饭后走20分钟,然后白天多喝水,酸奶养乐多继续,火龙果两天一个。
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看4588
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t1457143208604
我也是便秘惨了,老打屁。
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看4588
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R.R.
可以试试适当喝点蜂蜜水
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看4588
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淡淡白勺籹籽
| 备孕中
我孕初期就开始便秘,正常起来也就2天一次,不正常的时候,3-4天才一次!确实很痛苦!我觉得红心火龙果来的比较快,然后早上起来先喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜,多喝水!
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