新生儿很多时间都花在了睡觉上面，但有的宝宝喜欢白天睡觉，晚上玩，这让粑粑麻麻们苦不堪言。我家小宝以前也是这样，就怕他会养成日夜颠倒的坏习惯，于是开始纠正。

        孩子越小训练过夜睡，成功率越高。相对的，孩子越大，一旦婴儿期的睡眠习惯养成，就会越难训练过夜睡。

        我循序渐进地让宝宝在白天玩、晚上睡觉，晚上除非宝宝放声大哭，或者不舒服等特殊的反应。否则，就尽量多观察少打扰。适当增加宝宝运动量也是好方法，宝宝白天玩累了，晚上更容易进入深度睡眠。在宝宝睡前两小时喝奶，记得千万不能喝完马上就睡哦~~在奶粉方面，我为宝宝选择OPO配方的瑞士雅睿奶粉, OPO能有效帮助提升宝宝睡眠质量，能极大地减少婴儿哭闹,亲测有效哦~~