生儿育女都是自然规律

建议备孕男宝的妈妈多吃碱性的东西

例如益s生碱效果很好

备孕女宝的妈妈多吃酸性的食物例如肉食类的！

合理的安排饮食作息习惯

不要经常熬夜抽烟喝酒保持一个良好的心情

多吃碱性的食物，蔬、菜，水、果，柠、檬，茶、水。

排卵日怀孕

合理的安排饮食作息习惯

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谢谢亲爱的哦！

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